Ich würde gerne so 10 Zage Fasten. Mein längstes Fasten waren fast 5 Wochen. Das war aber auch extrem und nicht zu empfehlen. Da war ich nicht achtsam mit mir swlbst

Wenn dir ersten 2 oder 3 Tage überstanden sind mit Kopfschmerzen unf so geht es ja fast von alleine... eine chance aber such die Gefahr der Verselbstständigung...

Ich brauche irgendwie gerade einen klaren Schnitt wieder. Bin verzweifelt weil es grad so schwierig ist alles und so kann ich mich mal auf was anderes konzentrieren und meinem Körper ruhe gönnen...

@Sporty
ja der klare Schnitt ist mir momentan am wichtigsten auch. Reset und weiher geht es

los geht es... Glaubersalz ist überstanden... juhu