Vor vielen Jahren war ich im Naschkatzenforum aktiv und erinnere mich gerne an die gemeinsamen Challenges und gegenseitige Unterstützung.
Ich bin heuer 39 geworden und habe einen BMI von 33. Mein Cholesterin ist zu hoch (eh klar), der Zucker ist aber in Ordnung.

Im Moment zähle ich Kalorien per App und bemühe mich um gesünderes Essen.
Sport mache ich eher wenig, einmal die Woche Yoga und einmal Krav Maga.

Ich weiß in der Theorie, was gut ist und wie was funktionieren kann - halt mich aber oft nicht dran. Das möchte ich bis zum nächsten Geburtstag gerne ändern und hoffe, dass mich die Teilnahme am Forum zusätzlich motiviert

Ich glaube schon. Den hab ich meistens, außer er ist vergriffen :)

Herzlich Willkommen

"Ich weiß in der Theorie, was gut ist und wie was funktionieren kann - halt mich aber oft nicht dran."

Den Satz kann ich sehr gut nachempfinden, so geht's mir auch.

Ich wünsche dir viel Erfolg, wir starten hier ja gemeinsam 😊

Lieben Dank. Vieles wird einfacher, wenn man es gemeinsam angeht :)

Herzlich willkommen

Hey, dein Post hätte sehr ähnlich von mir sein können
Viel Erfolg🍀