Der Adler ist gelandet

Ich bin am Abnehmen, hoffe hier nützliche Informationen zu finden und freue mich auf einen netten Austausch mit anderen die am Abnehmen sind.

LG

Eagle

Willkommen
Aber erzähl ein bißchen von dir.
Wie willst du abnehmen?
Wieviel möchtest du abnehmen?

Danke!

Ich bin Anfang 40 und möchte in etwa so viele Kilos abnehmen wie ich Jahre alt bin. Beruflich sitze ich sehr viel und da ich nebenher eine Ausbildung mache, sitze ich noch mehr :) Ich bin schon eine Weile am Abnehmen und habe bereits einige Kilos verloren. Ich mache oft Intervallfasten, manchmal auch richtiges Fasten, versuche viel Bewegung zu machen, wenngleich ich doch eher wenig Sport betreibe und versuche auch mich gesünder zu ernähren. Alles klappt nicht immer, aber ich bleibe dran und habe mein Ziel vor Augen.