Hi ihr Lieben,

ich bin 38 Jahre alt, habe 3 Kinder und möchte ganz dringend mind. 20 kg abnehmen.

Ich fühle mich mit meinen 1,58cm und 86 kg überhaupt nicht mehr wohl. Ich habe gestern Bilder von mir angeschaut auf denen ich um die 70kg wog ich habe so viel gesünder ausgesehen, obwohl das auch noch zu viel wäre. 65 kg wären fürs erste ein Traum. Mein Ziel 5kg im Monat. Schlank im Hochsommer wäre toll

Ich hoffe ich finde hier viele Gleichgesinnte für einen tollen und ehrlichen Austausch und zur gegenseitigen Motivation.

Gibt es hier im Forum so etwas wie einen Wiegetag, so das man seine Erfolge sieht und vergleichen kann mit anderen? Denk das könnte anspornen.

Hallo, PinkPanther - herzlich willkommen und viel Erfolg! Es gibt verschiedene Wiege-Duelle mit dann festgelegtem Wiegetag, sobald Du für den Mitgliederbereich freigeschaltet bist, wirst Du da sicher fündig

Dankeschön