Ich glaube, da gibt es nur eine einzige Antwort, also wenn ich schlanke Freunde fragen soll, nämlich: Essen ist Nebensache, unbedeutend. Ja, ok, das und das schmeckt vielleicht, aber die Bedeutung, die es für uns hat, hat es für diese eben nicht.
Bei uns ist es Genussmittel, Tröster, Reaktion auf alles Mögliche. Die Bedeutung ist einfach so vielfach höher. Und ich glaube nicht, dass das umkehrbar ist. Vielleicht wirds besser, aber so wirklich verschwinden wird es nicht.
Nicht umsonst müssen Alkoholiker den Alkohol meiden. Essen kann man halt nicht meiden.
@ Nordlicht: Es tut mir sehr leid, wenn ich etwas schrieb das falsch rüber gekommen ist. Ich will niemanden umerziehen und niemanden etwas aufdrängen. Ich habe auch schon mehrmals geschrieben dass jeder das machen soll, was er für richtig hält. Das muss sowieso jeder selbst entscheiden, was geht und was nicht. Und das mit den schlanken Freunden war nur als Tipp gemeint, der vielleicht dem einen oder anderen helfen könnte. Hier wurde danach gefragt, wer etwas erreicht hat und wie. Darauf habe ich geantwortet. Mehr war nicht meine Absicht . Falls sich also irgendwer angegriffen fühlt, tut es mir leid. Ich werde auch hier nicht mehr dazu schreiben. Wünsche allen guten Erfolg.
Und was dich angeht, wünsche ich dir alles Gute . Ich weiss wie es mit Depressionen und Essstörung ist. Habe ich auch. Und mit Essstörung und Depressionen ist es nicht einfach. Aber du wirst es schaffen und einen Weg für dich finden.
@ Eva 1302: Ja , das ist ja das Problem mit dem emotionalen Essen. Für die Schlanken ist Essen nur Nahrung und sonst nichts. Für uns hat es viel mehr Bedeutung. Natürlich gehört zum intuitiven Essen auch dazu, herauszufinden, warum man isst und dann evtl. einen anderen Weg als Essen zu finden. Das ist alles Andere als leicht. Wünsche dir ebenfalls alles Gute und viel Erfolg.
….geht mal in ein Sterne - oder in ein seeeehr gutes Restaurant..dort werden vorwiegend schlanke Leute speisen, für die Essen definitiv keine Nebensache oder reine Nahrungsaufnahme ist, dafür aber purer Genuss.
Kommt ja immer drauf an, was und wie man isst.
Ich möcht mich gar nicht großartig in die Diskussion hier einklinken, find nur Euren Ansatz bissel sehr pauschal.
Mitsingen erlaubt: Radlers Abendlied und: ...ich schulde dem Leben ein Leuchten in meinen Augen..
Zitat von Maxipiz im Beitrag #19 ….geht mal in ein Sterne - oder in ein seeeehr gutes Restaurant..dort werden vorwiegend schlanke Leute speisen, für die Essen definitiv keine Nebensache oder reine Nahrungsaufnahme ist, dafür aber purer Genuss.
Kommt ja immer drauf an, was und wie man isst.
Ich möcht mich gar nicht großartig in die Diskussion hier einklinken, find nur Euren Ansatz bissel sehr pauschal.
Ja klar, Genuss kann es auch sein. Mal. Aber nicht 24 Stunden jeden Tag. Und nein, die sind nicht alle schlank. Hatte einen Kollegen, bei dem gings immer nur um Genuss und Essen und 5 Sterne-Restaurants. Der war aber reichlich gwamped. Und: der hatte auch ein Problem mit Essen.
Wir haben hier am See so ein Sterne-Dings. Und nein, dort sind nicht alle Gäste schlank. Und wahrscheinlich genießen es auch nicht alle - da geht man auch hin, um sehen und gesehen zu werden, weil man es kann.
Ich sehs halt einfach an meinen schlanken Kollegen, Freunden, Bekannten: da kommts mal vor, dass sie einfach den ganzen Tag nix essen. Essen vergessen, weil ein Thema spannend ist - oder die Mittagspause durchgezockt wird. Könnte mir nie passieren. Da wird lieber ne Zigarette geraucht als was gegessen (oder genascht). Ernährung ist an sich sehr eintönig und einfach (was ich so sehe): viel Fast Food. Aber halt ein Leberkäs-Wecken zu Mittag oder ein Döner, Frühstück fällt meist aus. In Summe sind das einfach viel, viel weniger Kalorien, als ich in schlechten Zeiten vertilge. Das sind junge Männer, da ist dann abends auch noch ne Pizza oder ein reichhaltiges Essen drin.
Zitat von Biggi im Beitrag #1Guten Morgen an alle!
Wer von euch hat denn sein Ziel erreicht bzw ein großes Stück in die Richtung und hält es auch und wie habt bzw schafft ihr das denn?
LGund einen guten Start in die Woche
Ich habe mein Ziel im November erreicht Irgendwann sollen noch 3 Kilo weg , aber nur wegen der Zahl
Wie ich Halte? Bin noch am ausprobieren, bis jetzt habe ich monatlich 100 Kalorien mehr gegessen.
Übrigens bin ich jemand, der mind. eine große Mahlzeit braucht , mir bringen viele kleine Mahlzeiten gar nichts, da würde ich ständig überlegen was ich als Nächstes noch Essen könnte.
Ich habe mal 20 kg mehr gewogen als jetzt und halte das seit gut 15 Jahren. Mein Gewicht schwankt im Minimalbereich von +/- 1 kg. Erreicht habe ich das durch eine komplette Umstellung meiner Enrähung. Zu gute kommt mir, dass ich leidenschaftliche Sportlerin bin (Das FiStu ist mein zweites Zuhause *g*)
Ich hatte mein Zielgewicht schon erreicht. Aber leider schaffe ich es nicht, das Gewicht zu halten.
Jetzt mache ich also einen neuen Versuch. Ich will es jetzt anders machen. Statt kurzfristiger Diäten möchte ich jetzt meine Ernährung dauerhaft umstellen. Ich esse jetzt anders als früher, mehr Salat und Gemüse. Süßigkeiten, Chips usw. kaufe ich gar nicht mehr.
Ich hoffe, wenn ich jetzt mein Zielgewicht erreicht habe, dass ich es dann besser halten kann als früher.
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Wer hat Ziel erreicht und gehalten
08.04.2025 20:21 (zuletzt bearbeitet: 08.04.2025 20:22)
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….geht mal in ein Sterne - oder in ein seeeehr gutes Restaurant..dort werden vorwiegend schlanke Leute speisen, für die Essen definitiv keine Nebensache oder reine Nahrungsaufnahme ist, dafür aber purer Genuss. 
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