Erfahrungsgemäß klappt es ohne Waage, bzw. Kontrolle viel besser. Leider bin ich in letzter Zeit wieder dem "Wiegewahn" verfallen und habe zur Zeit große Probleme es zu lassen.
Davon will ich unbedingt wieder los kommen, da es bei mir nur dafür sorgt, dass ich bestenfalls mein Gewicht halte und in Stress gerate, was beim Abnehmen absolut nicht hilfrei ist.
Nun suche ich Gleichgesinnte, die es auch ohne Waage, bzw. seltenem Wiegen probieren wollen und auf gegenseitige Motivation hoffen.

Waage in den Keller verbannt

Das ist gut. Täglich wiegen verursacht auch nur Stress und Frust.

Ich bin schon froh, dass die Waage noch im Keller ist und ich heute auch in der Sauna nicht auf der Waage war, obwohl ich da andauernd vorbei gekommen bin.
Habe mir auch vorgenommen erst nach meinem 10 Tage Starthilfeprogramm , dass ich heute mal wieder begonnen habe, wieder auf die Waage zu steigen. Hoffe, ich halte das Nichtwiegen durch.

Ist schon komisch, wenn man gewohnt ist morgens erstmal auf die Waage zu steigen und die dann weg ist.
Obwohl der Drang groß ist, die Waage wieder aus dem Keller zu holen, bleibe ich jetzt mal standhaft und bin gespannt was die Waage nach den 10 Tagen sagt.

Heute mal wieder gewogen. Und ich bin sehr zufrieden. Ohne Waage klappt es wirklich sehr viel besser. Endlich geht das Gewicht weiter runter. In 10 Tagen 2 kg weniger. Deshalb fliegt die blöde Waage auch gleich wieder in den Keller.

Elli,
wie ist denn aktuell dein Wiegeverhalten? Alle 10 Tage? Ich bin mir noch nicht sicher, ob ich mich täglich wiegen werde oder nach Gefühl? Habe ein wenig die Befürchtung, dass ich zu leichtsinnig beim Essen werde, wenn das tägliche Wiegen wegfällt. Allerdings will ich aber auch den Frust vermeiden, wenn der tägliche Abnehmerfolg ausbleibt. Vermutlich werde ich versuchen, mich nur einmal pro Woche zu wiegen. Hmm, ich weiß es aber auch noch nicht.

Zur Zeit wiederhole ich immer wieder mein 10 Tage Programm und deshalb versuche ich mich auch immer erst dann zu wiegen, wenn wieder die 10 Tage vergangen sind. Das mache ich dann um zu sehen, wie es mit dem Abnehmen funktioniert. Langfristig möchte ich aber dahin kommen, dass ich mich gar nicht mehr wiege oder nur sehr selten.

Hallo,

mir geht es da ganz ähnlich wie dir Tanzelli. Das mit dem Wiegen ist, denke ich, auch so eine Kopfsache. Eine Zeit lang habe ich mich sogar morgens und abends gewogen und hab mich selbst total verrückt gemacht. Obwohl man ja genau weiß, dass es Blödsinn ist, möchte man sich selbst unbedingt kontrollieren. An mir habe ich aber ebenfalls gemerkt, wenn ich mich dann gar nicht mehr auf die Waage stelle, lasse ich alles schleifen. Vielleicht ist tatsächlich so ein sporadisches auf die Waage stellen am besten. Wenn die eine Hose nicht mehr so richtig passt, kann man ja mal gucken

Ja, an der Hose merkt man ja auch ob man zu- oder abgenommen hat. Und solange man, so wie ich, keine böse Überraschung auf der Waage verkraften kann, ist das wohl besser es so zu machen.

Ich könnte das nicht. Ich wiege mich schon seit Jahren jeden Tag.
Wenn ich das nicht mache, dann lasse ich es schnell wieder schleifen und ess zu viel.
Ich brauche diese Kontrolle, damit ich auch sehe, wenn es mal zu viel ist,
damit ich wieder gegensteuern kann.

Ich wiege mich jeden Morgen. Das Gewicht trage ich in meinen Taschenkalender ein.
Das mache ich schon so seit ich 17 bin, konsequent immer, egal ob ich gerade viel wiege
oder ob ich gerade abgenommen habe.
Wenn ich dann weniger wiege ist die Freude groß. Aber wenn ich mal zu viel wiege, dann weiß ich,
heute muss ich weniger essen.

Ich glaube für mich würde es ohne Waage nicht gehen. Ich wäre dann viel zu unsicher
und auch zu neugierig, weil ich immer wissen will, wie viel ich wiege.

ich gestehe, ich bin auch wiegesüchtig ..

Also @Tanzelli
wenn es bei Dir funktioniert, dann starte ich jetzt auch einen Versuch, allerdings über einen Zeitraum von knapp 3 Wochen.Morgen Start mit dem letzten Wiegen und dann erst wieder am 31.08.2025... Bin mal gespannt ob ich das durchhalte, bin eigentlich auch ein nahezu täglich Wieger.

Keine Ahnung ob die Denke passt, aber ich hoffe das es mir "leichter" fällt mich an mein Ernährungsvorgaben zu halten, wenn ich mein Gewicht nicht kenne..Bin ja mal gespannt wie das läuft...

Das ist eine gute Idee. Wünsche dir viel Erfolg. Bei mir klappt es in der Regel ohne Waage auch viel besser.