Hallo,
Nach mehr oder minder rasanten Achterbahn Kurven bezüglich Gewicht, bin ich nun mit Mitte 40 offenbar soweit, dass ich mich drauf einlassen kann, auf lange Zeit und in ganz kleinen Schritten Gewicht zu verlieren. Ich will mich einfach gesund ernähren, weiter meinen Sport machen und hoffentlich in einem Jahr Zwölf Kilo weniger wiegen. Das würde dann mit 1,60 m Körpergröße und 65 kg Gewicht wieder im normalen BMI liegen.
Freue mich auf einen Austausch.

Herzlichen Willkommen und toi toi toi

Schön das ich nicht alleine klein bin hier Herzlich Willkommen auch von mir und viel Erfolg