Ich hatte mich 2023 schon mal angemeldet. Ich war allerdings nicht aktiv. Jetzt möchte ich das ändern. Mein Gewicht muss auch unbedingt runter.
Ich bin 64 und fange jetzt mit 100,3 kilo an. Viel sport und gesund essen. Das ist meine Devise. Auch mal intervallfasten.
Bin schon gespannt wie es wird.

Willkommen zurück

Willkommen zurück. Ich faste intervall. 16 zu 8 und komme gut damit zurecht.

Welcome back!
Und nicht verzagen, jeder Tag ist ein neuer Anfang!

Ich danke euch allen für die netten Willkommensgrüße

Viel Erfolg dir