Hier möchte ich gerne meine Erfahrungen mitteilen, egal ob positiv oder negativ.
Ich bin 65 und wiege 100.25 kg bei 153 cm Größe. Bin also schrecklich untergroß.
Gibt es in diesem Forum eigentlich auch Menschen in meinem Alter, so dass wir vielleicht eine Seniorenecke gründen könnten? Ansonsten freue ich mich über Mitstreiter jeglichen Alters.

Liebe Grüße von Röschen

Hallo Röschen, hier sind ganz viele um dein Alter rum.

Nach einigen Tagen Kinder hüten bin ich wieder zuhause. Ich habe mich eigentlich ganz gut an meinen Plan gehalten und zudem reichlich Bewegung durch die Kinder bekommen.
Heute auf der Waage hat sich der Erfolg gezeigt: 97,5 kg. Fast 3 kg weniger. Damit habe ich nicht gerechnet. Umso mehr freue ich mich. 😀

Fast einen Monat weiter kann ich weitere 700 Gramm weniger vermelden. Aktuell zeigt die Waage 96,8 kg. Mühsam nährt sich das Eichhörnchen.

Nachdem die kalorienreiche Weihnachtszeit vorbei ist und ich alles wieder zunichte gemacht habe bin ich wieder am 01. Januar mit iF gestartet. Gestern war ich wieder auf 96,8 kg. D.h. 3,5 kg weniger seit Jahresbeginn.
Hoffentlich halte ich diesmal länger durch und kann das erreichte Gewicht auch halten.