Moin zusammen

Ich heiße Caro, bin 47 Jährchen jung und mir sind in den letzten Monaten aus unerfindlichen Gründen ein paar kg zugeflogen, die ich gern wieder los hätte

Ansonsten sind in den letzten Jahren auch noch andere Wundersamkeiten in mein Leben getreten (Haarausfall, dünnere Haare, Stimmungsschwankungen, unregelmäßiger Zyklus, schlechterer Schlaf,...), die ich allesamt Richtung Hormonumstellung schiebe. Mal sehen, ob sich da mit etwas Fokus wieder etwas verbessern lässt.

Dann wünsche ich uns allen mal viel Durchhaltevermögen und Erfolg und schaue mich hier mal um

Schau dich hier mal um , da gibt es einige mit den gleichen Problemen.

Hast du schon einen Plan wie du zusätzlichen Kilos los werden möchtest?

Herzlich willkommen

Und viel Spaß beim Umschauen

Danke 😊

Ich ernähre mich keto, mache IF und zähle kcal. Aber da ich dazu neige, zu viel zu essen (mengenmäßig) und einen Süßzahn habe, den man auch wunderbar mit wenig KH befriedigen kann, hab ich nach dem anfänglichem Erfolg leider wieder zugelegt 😒

Danke auch Dir, laydi 😊🌸