Hallo alle zusammen,

Auch ich habe den Weg in eure Mitte gefunden.

Ich bin 33Jahre alt, verheiratet und habe 2 Kinder.
Etliche Diäten und Versuche habe ich schon hinter mir, mal mit Erfolg, mal mit mehr als vorher auf der Waage.
Aktuell zeigt die Waage unschöne 106kg, auf 161cm, an.
Und das muss sich dringend ändern, vor allem für meine Gesundheit, doch der innere Schweinehund lässt sich so schwer überwinden.
Wo meine Probleme liegen, hab ich in den letzten Wochen immer öfter gemerkt. Zu große Portionen, zu schnell essen und übers hungergegühl hinaus essen. Wenig bis keine Bewegung.
Also einiges das sich ändern muss.
Ich habe die Hoffnung unter euch Motivation und einen Anfang zu finden.

Liebe Grüße
Kleiner Keks

Danke dir.
Ich war lange unsicher, ob ich aktiv werden soll. Die letzten Jahre bin ich an Foren immer gescheitert.
Zu oft hab ich dann gedacht, ich schaffe das nicht.
Aber dennoch wollte ich mein Glück noch mal versuchen.

Herzlich Willkomen Kleiner Keks und viel Erfolg

Danke dir.

Herzlich willkommen, kleiner Keks .

Herzlich Willkommen auch von mir

Hallihallo.
Vielen Dank für das willkommen heißen.

und herzlich Willkommen auch von mir. Viel Erfolg auf deinem Weg!

Danke dir!