Genau, das wollte ich wissen. Danke :)

Mich würde mal interessieren, ob jemand von euch berichten kann, dass man durch Hula Hoop wirklich an Bauchumfang verlieren kann? Ich überlege, mir einen Reifen zuzulegen.

Aus meiner Sicht&Erfahrung (und Logik) nicht direkt, gezielt an bestimmenden Stellen abnehmen geht ja leider nicht.
Aber durch den evtl erhöhten Kalorienverbrauch, negative Bilanz usw. durchs Hullern ganz sicher.

Ich mach’s seit gut 3 Jahren regelmäßig, gern im Zusammenhang mit Gymnastik, Balance usw., im Ergebnis bessere Rumpfmuskulatur, Körperhaltung, Beweglichkeit. Kann Elli Hoop empfehlen.

Und was hat er euch effektiv gebracht abgesehen von blauen Flecken? Merkt ihr ein Resultat?