Hallo zusammen. Ich bin auf der Suche nach Motivation auf dieser Seite gelandet. Hängen geblieben bin ich, weil ich den super netten und respektvollen Umgang hier bewundert habe. Deshalb habe ich mich nun auch angemeldet und freue mich auf den Austausch mit Gleichgesinnten.
Ich bin 35 Jahre alt und habe in den letzten sechs Jahren drei Kinder bekommen. Nach jeder Schwangerschaft sind 4 Kilo drauf geblieben und ich wiege nun 95 Kilo bei 1,70m Körpergröße. Ich fühle mich einfach total unwohl und ganz schlimm ist es, wenn ich Fotos von mir sehe.... Da werde ich richtig unglücklich. Deshalb habe ich mich entschlossen meine Ernährung umzustellen und mich mehr zu bewegen. Eine wirkliche Diät habe ich noch nie gemacht. Einmal ne Woche Heilfasten, aber das eher, um den Körper auf Null zu bringen. Ich war immer stabil, aber habe mich noch nie so unwohl wie zur Zeit gefühlt. Und weil ich so gerne in alte Gewohnheiten verfalle, suche ich nun hier eure Unterstützung und Motivation 😊 zusammen ist es doch bestimmt einfacher.
Ganz herzliche Grüße, Rieke

Herzlich Willkommen

Herzlich willkommen hier im Forum und viel Erfolg beim Schwangerschaftspfunde verlieren

herzlich willkommen und fühl dich hier wohl
viel Erfolg

Herzlich Willkommen und ganz viel Erfolg bei deinem Vorhaben! LG :)

Vielen Dank für die herzliche Begrüßung😊

willkommen hier und viel Erfolg

Hallo, schön, dass du da bist