Am Besten man misst Abends seine Füße aus, und schaut dann in die Maßangaben der Hersteller.
Eine schöne Übersicht wie man am Besten misst, gibt es hier von Vivi. Am Einfachsten ist es, wenn jemand anderes den Fuß ummalt oder Striche macht, wenn man sich bückt belastet man den Fuß und bekommt ungenaue Ergebnisse.
Nach vorne braucht man wie gesagt auch mit nicht mehr wachsendem Fuß mindestens 1,2cm nach vorne, und auch in der Breite sollte noch minimal Platz sein.
Wildling zB hat eine App zur Größenermittlung für ihre Schuhe. Auch wenn die ein bisschen gewöhnungsbedürftig aussehen, die haben mMn das beste und authentischste Barfußgefühl beim gehen von allen BF Schuhen auf dem Markt. Und wie oft guckt man sich schon auf die Zehen In einer oder 2 Wochen kommt die neue Frühling/Sommer Kollektion auf den Markt :)
Wer bei Facebook ist, es gibt eine tolle Gruppe die super berät und wo auch alle möglichen Marken gekauft/verkauft werden können -> *klick*

Ich habe hier für mich ein Paar Wildlinge und ein Paar Sneaker von within, die gibt es beim großen A für 36€. Bei meinem Sohn schaue ich seit dem ersten Paar Schuhe auf Barfuß-/Kompromissschuhe, da seine Füße eine leichte Fehlstellung haben.
Ich selber achte da bei meinen Füßen nicht so sehr drauf. Laufe schon immer viel Barfuß (drinnen immer, im Sommer auch häufig draußen) und achte beim Schuhkauf darauf, dass ich das abends mache und der Schuh beim anprobieren direkt ein "oh, das fühlt sich gut an"- Gefühl vermittelt.

Ich habe mir für den Alltag und zum Eingewöhnen jetzt vor ein paar Wochen Leguanos geholt.
Die sind tatsächlich eher schmal, aber ich habe einfach eine Nummer größer genommen und bin damit bisher sehr zufrieden.
Meine erste "Runde" (ca. 800m) um den Block mit allen möglichen Untergründen:

normaler Bürgersteig


feiner Schotter


grober Schotter


ein Stück Wiese


und sogar zwei Holzbrücken.

Die erste Runde war super anstrengend und ich war froh, als ich wieder zu Hause war!
Ich hatte auch eiskalte Füße, sobald ich für die Fotos z.B. stehen geblieben bin, kroch direkt der Frost in die Füße, da ist praktisch keine Isolierung!
Mittlerweile habe ich mich gut daran gewöhnt, trage die Schuhe zu Hause, zum Einkaufen und auch auf dem Weg zur Arbeit, also eigentlich immer, außer beim Wandern, beim Arbeiten oder beim Sport.
Da ich bisher keine Schmerzen, Muskelkater oder ähnliches hatte, will ich demnächst auch anfangen Barfußschuhe im Fittnessstudio zu tragen.

Das einzige Komische, was ich bemerkt habe ist, eine kleine Sehne/Vehne oder ähnliches links außen im linken Fuß "hüpft" jetzt beim Laufen hin und her.
Als würde die genau auf einer Kante liegen und immer wieder über die Kante auf die andere Seite springen.
Das tut nicht weh, ist aber schon etwas unangenehm, ich hoffe das "trainiert" sich wieder weg.

Ob meine Schmerzen im Vorderfuß dadurch besser werden, kann ich noch nicht sagen, das braucht aber eh mehr Zeit denke ich.

Ich habe nun, endlich, auch welche gefunden. Sie passen wunderbar. Das laufen macht mir keine Schwierigkeiten. Habe aber auch nichts anderes erwartet, da ich sowieso ganz viel auf Socken unterwegs bin.

Oh, hier bin ich dich auch mal neugierig
@Traube, welche hast du dir besorgt?

*saguaro*
Habe mir 2 Paar bestellt. Das 1. Paar kam gestern. Auf das 2 Paar warte ich noch.

Saguaros habe ich mir als zweites Paar auch bestellt, fürs Fitnessstudio.
Die passen auch sehr gut, nur auf dem Laufband "schlurfe" ich damit manchmal, da muss ich mich noch an die eben nicht so eng sitzende Form gewöhnen.

Da ich breite Füße habe, sitzen die richtig schön. Nichts engt mich ein.

Schuhe schwarz

Schuhe rot

Auf die roten warte ich noch.

Hattest du die vorher irgendwo anprobiert? Ist es die normale Größe, die du sonst auch trägst?

Ich habe meine Füße auf ein Blatt Papier gemalt und dann geschaut welche Größe dann angeraten wird. Und auch dann gesehen, warum ich immer den rechten Schuh zuerst anziehe. Ich habe auch gesehen, dass die Schuhe breit genug zu sein scheinen. Und sie gefallen mir. Ich wusste aber auch, dass ich mit dem Laufen keine Schwierigkeiten haben werde, weil ich ja sowieso viel barfuß laufe.

Und wurde deine übliche Größe angeraten?

Ja
Wobei es, eventuell, spannend wäre, wie eine Nummer kleiner sitzt. Denke aber, das ich dann vorne anstoßen würde beim Laufen. Also ist die Größe gut, welche mir angeraten wurde.

@Traube , bist du noch mit den Schuhen zufrieden? Trägst Du sie viel?