Hallo,
nachdem ich seit Wochen mit mir hadere, habe ich mich gestern dazu entschlossen mich im Forum anzumelden. Ich habe seit Kindheitstagen Probleme mit meinem Gewicht. Der Jojo Effekt ist unglaublich. Ich habe mich bestimmt schon dreimal komplett ab- und wieder zugenommen. Ich bin 53 Jahre alt, weiblich, 164 cm groß und 101 kg schwer. Meine Gedanken kreisen seit Monaten rund ums Abnehmen. 2016 war ich mit Lowcarb auf 78 kg. Ich habe im Bekanntenkreis leider keine Gleichgesinnten die mich verstehen könnten. Ich bin Vollzeit berufstätig und sonst auch relativ aktiv. Natürlich weiß auch ich woran es liegt, aber es ist so verdammt schwer abzustellen. So als wenn es ums Essen geht, zwei Personen in meinem Kopf sitzen. Die Vernunft und die Gier Ich bin froh diesen ersten Schritt gewagt zu haben und hoffe auf einen netten und konstruktiven Austausch mit euch

Hallo Hopeful, schön dass du da bist.

Wir haben Tatsache das selbe Gewicht, nur hast du knappe 10 cm Größenvorsprung.

Ich drücke die Daumen, dass es dir dieses Mal gelingt "Dein Ding" zu finden, sodass du dein Gewicht nachher auch halten kannst und das Auf und Ab ein Ende hat.

Liebe Grüße, Liasara

Hallo Hopeful,

auch von mir ein herzliches Willkommen in der Gruppe hier.

Du hast ja wirklich annähernd die gleichen Werte wie ich.

Ich bin auch Vollzeit berufstätig, sitze aber den ganzen Tag am Schreibtisch, da ist leider nicht viel mit Bewegung.

Was hast du denn geplant für deinen neuen Abnehmversuch?

Liebe Grüße

Franzi

Hallo Liasara,

ich danke dir

Hallo Franzi,

ich bin auch ein Schreibtischsitzer und im Moment macht es das Homeoffice nicht leichter. Mein Plan ist es, das zwischendurch essen zu lassen und am Abend das Glas Wein auch weg zu lassen. Wir verzichten seit zwei Wochen weithingehenst auf Wurst. Ich bin leider ein sehr ungeduldiger Mensch was das Abnehmen betrifft und habe es bis jetzt immer falsch gemacht.
Wie versuchst du es?

Viele Grüße
Hopeful

herzlich willkommen
fühl dich wohl und viel Erfolg

Hallo Hopeful,

ich bin leider auch ein sehr ungeduldiger Mensch

Ich versuche es jetzt mal mit Kalorienzählen. Ich mache das jetzt erst einige Tage und war erst einmal im Kaloriensoll, sonst immer drüber.
Das zeigt mir was ich eigentlich so den ganzen Tag in mich unbewusst reinschaufle.
Grade an den Home Office Tagen ist es schlimm.
Wenn ich jetzt immer alles eintragen "muss" überlegt man sich vielleicht doch ob man nun schon wieder was essen tut.

Viele Grüße

Franzi

Liebe @Hopeful! Auch von mir ein herzliches Willkommen und viel Glück und Erfolg! 🍀💪🌞

Herzlich willkommen, @Hopeful .
Hier findest du einige Leidensgenossinnen.
Ich selbst hab mich auch schon einige Male ab-und zugenommen. Es ist schon echt ein Drama.

Deswegen: hier kannst du dich austauschen, Tipps bekommen und vielleicht auch geben. Jeder weiß ja ein bisschen was.

Viel Erfolg

Willkommen @Hopeful