Ich habe schon mehreremale Diäten versucht. Ich kenne alles tipps und tricks für schnelles und gesundes abnehmen. Mein Problem ist einfach das ich nicht genügend Motivation und Disziplin habe. Mit 95kg bei einer größe von 1,60 bin ich stark übergewichtig und gelete sogar schon als Asipositas Patient.
Ich hoffe das ich durch dieses Forum genug Motivtion und Disziplin aufbringen kann ab zu nehem.

Herzlich willkommen bei uns im Forum. Motivation findest du hier zur Genüge. Ich wünsche dir viel Erfolg. Weißt du schon wie du die Kilos bekämpfen willst?

Herzlich Willkommen