Mein Name ist Sebastian, ich bin 24 Jahre jung und Typ 1 Diabetiker. Ein bisschen zu meiner Vorgeschichte:
im Alter von 11 Jahren wurde bei mir Diabetes Typ 1 diagnostiziert. Anfangs war es kein Problem aber ab dem meinem 16-17 Lebensjahr merkte Ich wie ich langsam immer mehr an Gewicht zunahm. Früher war ich auch noch recht sportlich unterwegs und hab so gut wie fast jeden Tag Fußball gespielt und war viel draußen was sich aber mit 16 17 immer mehr änderte. Man war in der Pubertät und lernte auch solche Sachen wie Alkohol, Zigaretten und vor allem Gras kennen. Diese dinge zusätzlich zu meiner Leidenschaft für gutes essen in Kombi mit mangelnder Bewegung haben dazu geführt das ich im laufe der Jahre immer mehr Kilos auf den Rippen bekommen habe, und meine Krankheit auch vernachlässigt habe. Trotzdem habe ich Schultechnisch alles locker easy hinbekommen und in meiner Freizeit in der Gastronomie gearbeitet wo ich schlussendlich auch nach meinen Abschlüssen gelandet bin und eine Ausbildung zum Hotelfachmann machte. Mein Gewicht habe ich mir bis Anfang 2021 auf gute 110 Kilo angefressen. Was für einen Diabetiker einfach nicht gesund ist was man auch an meinen Blutzucker werten sah. Der lange Lockdown war natürlich dadurch das ich nun gar nicht arbeite auch ausschlaggebend. Anfang Januar habe ich dann wohl nach Jahren des nicht Wiegens mich das erste mal nach wahrscheinlich 5 Jahren auf die Waage gestellt und die 110 Kilo erblickt was in meinen Augen viel zu viel war. Mit Typ 1 Diabetes abzunehmen gestaltet sich meiner Meinung nach sehr schwer und trotzdem kann ich jetzt am 25.04.2021 sagen das ich auf 97 Kilo runter bin. Mit gesunder Ernährung und viel Sport während des Lockdowns ( hab ja sonst nix zutun :D) des weiteren habe ich aufgehört mit dem Gras rauchen und dem trinken also so gut wie 1. mal im Monat trink ich mal ein Bier :D Ich muss sagen der April gestaltet sich für mich als schwerster Monat bisher da ich seit Anfang an bei denn 97 Kilo steh und es immer wieder etwas rauf und dann wieder sehr wenig runter geht aber nie unter die 97 was mich sehr nervt. Das ist auch der Grund warum ich mich hier anmelde und im Forum vilt ein paar gleichgesinnte finde die auch mit Diabetes abnehmen und mir vilt ein paar Tipps geben können oder denen ich auch Tipps geben kann
Ich freu mich darauf mich mit euch über das Thema Ernährung und Sport auszutauschen :D
Ich wünsche dir viel Erfolg auf deinem Weg. Super, dass du schon einen guten Anfang gefunden hast. Wenn du 10 Beiträge hier im allgemeinen Bereich geschrieben hast, kommst du zu noch viel mehr Themen zum Austauschen im Mitgliederbereich. Da gibt es auch Sportduelle u.Ä.
Klingt, als wärst du bei einem lästigen Plateau angekommen - das kommt zwangsläufig bei jeder größeren Gewichtsabnahme. Halte durch und lass dich nicht entmutigen - normalerweise geht es nach circa 4 Wochen wieder ganz normal mit dem Gewichtsverlust weiter.
"Ich habe eben Liegestütze probiert. Das mit dem Liegen klappt schon ganz prima!"
Meine Freundin ist auch Typ 1 Diabetikerin seit ihrer Kindheit. Sie war immer rank und schlank und urplötzlich ging es dann hoch mit dem Gewicht. Also nicht extrem, aber von 58 kg auf 75 kg und sie tut sich schwer, wieder da runter zu kommen. Sie ist 171 groß, also alles nicht "dramatisch", aber sie hätte schon gern 10 kg weniger...
Ich wünsche dir, dass dein Plateau bald wieder Geschichte ist. Tolle Leistung übrigens, von 110 auf 97 runter!
"Fange nie an aufzuhören - höre nie auf anzufangen"
Abnehmcommunity - Diät - Abnehmen - Forum
Thema drucken
25.04.2021 18:51
Antworten
Gäste willkommen!
