Hallo liebe Forumsteilnehmer,

endlich habe ich es geschafft über meinen Schatten zu springen und das erste Mal einen Beitrag in einer Internet-Community zu verfassen. Eigentlich bin ich in der Vergangenheit immer eher der Typ Einzelkämpfer gewesen aber jetzt denke ich mir, schön doof, alles mit dir selbst auszumachen, wenn es doch mit der Unterstützung einer Gruppe viel einfacher geht . Zum dauerhaften abnehmen gehört meiner Meinung nach auch eingefahrene Muster und Glaubenssätze über Bord zu werfen und diese Anmeldung ist für mich ein wichtiger erster Schritt dies anzupacken.

Ich bin 43 Jahre alt und war schon als Kind immer die moppeligste in der Klasse. Trotz von meinen Eltern initiierte Brigitte-Diät und Körner-Kur ging das Gewicht bis zur Pubertät immer weiter nach oben. Zwischendurch konnte ich mir immer mal wieder einige Kilos herunterhungern, diese waren jedoch nach einer gewissen Zeit immer wieder zurück auf den Knochen. Vor ca. 10 Jahren gelang es mir mit Kalorien zählen und einem eiserenen Sportprogramm richtig schlank zu werden. Das erste Mal in meinem Leben. Das niedrige Gewicht konnte ich aber leider nur zwei Jahre halten, danach ging es schleichend wieder nach oben um sich wieder dort einzupendeln wo ich gestartet bin. 105 kg bei 1,65 .

In den vergangenen drei Jahren habe ich bereits viele ungute Dinge in meinem Leben verändert, habe mit dem Rauchen aufgehört, einen nicht sehr wohltuenden Freundeskreis verlassen und meinen mich nur frustrierenden Job hingeworfen. Jetzt nachdem ich mit vielen Dingen in meinem Leben aufgeräumt habe und mich als sehr glücklich und zufrieden schätzen kann möchte ich den angefutterten Kilos an den Kragen und dann vor allem auch dauerhaft schlank und gesund bleiben.
Meine Strategie ist Kalorienzählen, gesunde Ernährung und viel Sport. Da ich es so schon einmal geschafft habe, weiß ich, dass es funktioniert wenn ich nur konsequent dabei bleibe.

Ich freue mich über regen Austausch, gegenseitige Motivation und Ansporn durch eure Erfolge.

Herzliche Grüße
Sanna

Herzlich willkommen im Naschiforum, Sanna

Auch von mir ein herzliches Willkommen hier und viel Erfolg!

Hallo Sanna, Herzlich Willkommen hier im Forum

Na, da hast du ja schon ganz schön in deinem Leben aufgeräumt,
bei deinem letzten Projekt unterstützen wir alle dich

Vielen Dank für die herzlichen Willkommensgrüße. Ich habe das gute Gefühl mit der Anmeldung hier einen wichtigen Schritt zur Erreichung meines Wohlfühlgewichts gemacht zu haben . Das Motto heißt... einfach dranbleiben!

Huhu liebe Sanna
Du hast mir so nett geschrieben, jetzt schreibe ich dir
Du schaffst das!
Du hast schon so viel geschafft, ich bewundere dich.
Die Nudel

Hi Sanna,

herzlich Willkommen hier! :)

Ich bin auch noch ganz neu. In einigen Punkten konnte ich mich echt wiedererkennen. Ich bin sonst auch eher ein Einzelkämpfer, aber irgendwie ist es doch ganz schön, sich nochmal woanders Anregungen zu holen und auf Gleichgesinnte zu treffen.

Herzlich Willkommen. Ich bin auch noch ganz neu hier und hoffe, dass wir uns alle gegenseitig unterstützen auf unserem Weg.

Du hast schon richtig viel und wichtige Sachen in deinem Leben geändert -- Hut ab.