Hallöchen ihr Lieben,

nach Trennungen, einer süßen Schilddrüsenunterfunktion und stressigen Jahren hat sich mein Gewicht bis auf 113 kg hoch geschraubt. Seit einer Woche bin ich nun zurück auf dem Pfad der Tugend und bisher spielt meine Waage auch mit. :)

Ich komme aus NRW und bin Mitte 30.

Ich freue mich auf den Austausch mit euch. :)

Viele Grüße

Hallo @Oronge:

Wie möchtest du das ganze angehen? Hast du schon einen Plan?

Wünsche dir viele Erfolg

@Oronge Dann sage ich mal willkommen auf der Plattform, ich wünsche dir viel Erfolg🍀🙂

willkommen und viel Erfolg

Danke Euch. :) Ich zähle Kalorien, alles Andere endete bisher in Fressflashs.

Herzlich Willkommen und viel Erfolg!

auch von mir ein herzliches Willkommen und gutes gelingen. Wie viel kalorien peilst du pro Tag an?

Herzlich willkomen und viel Erfolg

Ich plane mit circa 1700 Kcal. Aber es ist mal mehr und mal weniger.

Hey, Herzlich Willkommen auch von mir und viel Erfolg!