Vielen lieben Dank für die herzliche Begrüßung. Sagt mal, eine Frage: wielange ist der Status, wenn man neu ist gesperrt? Ich wollte einen Ticker einfügen und das geht noch nicht...
Schönes WE und liebe Grüße aus LE von Marion
Start mit Yazio am 01.06.2021 84,2kg
Mein Motto: Wer die Wahrheit sagt, muss sich nichts merken.
Ja, Wattwürmchen, ich habe schone eine Idee. Das heißt, eigentlich bin ich schon seit 01. Juni 21 "dabei" und nehme nun auch ab.
Als erste Maßnahme trage ich alles was ich esse und trinke (nach dem abwiegen) in meine Yazio-App ein. Das habe ich zwar früher auch schon mal gemacht, aber nicht durchgängig und konsequent genug.
Seit Anfang Juni mache ich jeden Tag 3 x 10 Minuten mit meinem Smart - Hula. Das macht Spaß und in den kleinen Einheiten ist es für mich besser umsetzbar. Die erhulerten Bonus - kcal werden natürlich nicht "verfuttert".
Außerdem werde ich ab nächste Woche zur Aqua-Fitness gehen und ich bin noch dabei einen Yoga oder Pilates-Kurs in meiner Nähe zu suchen.
Ich glaube der Monat Juni ist für mich ein guter Monat gewesen um etwas Neues zu starten. Am 2. Juni 2013 habe ich von einem auf den anderen Tag aufgehört mit der Qualmerei, und ich rauche bis heute nicht! Ich vermisse DAS auch nicht. Obwohl mein Mann auf dem Balkon weiter raucht...
Jaaa, ich kann ein "harter Hund (Hündin)" sein, wenn ich (wirklich) will, hihihi.
Ich habe schon so vieles probiert, das ich eigentlich zu (fast) jedem Hype "meinen Senf" dazu geben könnte.
Vielleicht ergibt sich ja die Gelegenheit im Laufe der Zeit?
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01.07.2021 13:55
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