Hallo zusammen,
ich habe mich hier gerade angemeldet, weil ich denke, dass es leichter fällt, wenn man sich austauscht, vielleicht ein paar Tipps bekommt (oder geben kann) und hoffentlich motiviert durchhält.
Ich bin 51 Jahre alt und wiege aktuell heute 84 Kilo. Vor einigen Jahren wog ich mal 118, hab es dann auf 67 geschafft und war total happy damit. Dann wurde mein Mann krank und ist inzwischen gestorben und in dieser Zeit hat sich leider der Schlendrian wieder ziemlich eingeschlichen. vor zwei Wochen hatte ich das Höchstgewicht von 86,5, was ich jetzt um 2,5 Kilo mit Intervallfasten und zusätzlich Low Carb reduzieren konnte. Ich bin hochmotiviert und möchte es wieder auf unter 70 schaffen, wobei ich inzwischen nicht mehr den ganz schnellen radikalen Weg gehen will, weil mir klar ist, dass der daraus resultierende Erfolg ohnehin nur von kurzer Dauer ist. Ich wär überglücklich, wenn ich mit meiner Methode 1 kg in der Woche schaffen würde, dann wäre ich bis Mitte/Ende Mai am Ziel und könnte im Sommer meine hübschen Klamotten wieder rauskramen, die immer noch im Schrank hängen.
Ich würde mich freuen, hier etwas Unterstützung und Motivation zu finden und freue mich auf den Austausch mit Euch!
Viele Grüße

willkommen Maxima und viel Erfolg

Herzlich Willkommen, Maxima!

Da wünsche ich dir viel Erfolg. Und ja, gemeinsam ist es viel einfacher, auch wenn es Mal
nicht so gut läuft.

LG Vale

Herzlich willkommen liebe Maxima und getreu deinem Namen maximalen Erfolg

und herzlich Willkommen auch von mir!

Herzlich Willkommen auch von mir

Herzlich willkommen und viel Erfolg

Auch von mir herzliches Willkommen Maxima

Hallo Maxima,

ich wünsche Dir viel Erfolg bei deinem Vorhaben.