Ich freu mich sehr, dieses Forum gefunden zu haben! :)
Ich bin mehrfache Mama, bewege mich im Job kaum, da ich viel am Pc sitze. Zuhause Kämpfe ich mit dem Haushalt, das bringt jetzt auch nicht so viel an Muskelaufbau und Konditionstraining. Habe viel Quatsch gegessen die letzten Jahre und möchte das nun gerne ändern.
Einen gesunden, vitalen Lebensstil entwickeln und
langfristig halten. 20kg abnehmen und mich wieder richtig wohl in meiner Haut fühlen.
Es wäre toll, wenn ich mich hier täglich mit lieben Leuten austauschen könnte, damit ich auch so motiviert bleibe, wie ich es aktuell bin.
Ich bewege mich nun schon mehr, trinke viel Wasser und Tee, esse viel Gemüse und reduziere Kalorien.
Damit hoffe ich in eine gute Richtung zu kommen.
Aktuell fühle ich mich für richtigen Sport noch zu dick. Aber ich mache große Spaziergänge und hoffe bis in ein paar Wochen wieder leicht genug fürs Fahrrad zu sein.
Aktuelles Gewicht 87kg auf 163cm.
67kg wären ein Traum. Da will ich hin!