Hallo zusammen!

Ich bin hier gelandet da ich ein bisschen Motivation und Hilfe brauche.
Kurz zu mir.. Ich bin schon 43 nicht mega übergewichtig mit 175 cm und 85 kg, aber wirklich genervt. Ich hatte 2019 noch 10 kg abgenommen und bis Silvester hatte ich noch immer so um 78 kg... Im Januar habe ich aufgehört zu rauchen (endlich) und bin jetzt Mittlerweile bei fröhlichen 85 +-2kg gelandet. Ich habe das Gefühl es wird stetig mehr statt weniger. Angenommen hatte ich mir Kalorienzählen ohne große Probleme. Aber auch da fehlt mir die Motivation.
Naja vielleicht geht's ja zusammen leichter..

Vg

willkommen hier und viel Erfolg

Ein herzliches Willkommen auch von mir.

Huhu,

wir haben ungefähr die selbe Größe und das selbe Gewicht.
Ich weiß, wie Du fühlst

Herzlich willkommen

Hallo und Herzlich willkommen

Danke euch 😊