Hallo miteinander,


es wird zuviel.... Gewicht stieg über die Jahre schleichend an - bin jetzt bei 96,7 und muß irgendwie die Reißleine ziehen.
Ich bin 44 Jahre alt.

Zu Weihnachten bemerkte ich als ich was hübsches anziehen wollte, daß mir nix mehr paßt: ich habe momentan 2 Stoffhosen,2 Leggings und 2 Jogginghosen die mir passen ...

Bis zum Sommer- Anfang Juni möchte ich unter 90 kommen - ein Traum wäre es, anfang Juni auf 85 zu kommen - dann passen wir wieder mehrere Jeans/kurze Hosen die momentan auf dem Speicher warten - ich habe dort Hosen für Gewicht 70 - 85 kg da ich immer wenn mir was zu klein war, dieses nicht weggeworfen, sondern aufgehoben habe. (Miste immer im Frühjahr/Herbst aus da ich dann immer Sommer/Winterklamotten umräume.

Ich hab mir jetzt ein altes aber funktionstüchtiges Ergometer über20 Jahre alt aus dem Speicher geholt- dieses möchte ich gerne nutzen (im Freien radeln ist mir zu gefährlich als Frau) - da strample ich lieber daheim und kann dabei auch auf YT was ansehen.

Meine Nachbarin hat mit Low Carb prima abgenommen - ich will das auch versuchen und von jeden Tag Nudeln oder Reis oder Kartoffeln jetzt auf weniger Kohlenhydrate umsteigen -also mehr Gemüse essen anstatt jeden Tag als Beilagen die Kohlehydrate.
Da ich aber Reis, Nudeln liebe, werde ich mir einmal die Woche aber sowas gönnen - anstatt vorher jeden Tag...

Grüß dich Melissa, dein Plan klingt vernünftig, daher wünsche ich dir viel Erfolg

Ein herzliches willkommen auch von mir

Herzlich willkommen und viel Erfolg

und herzlich Willkommen auch von mir.

Hallöle an alle.Freue mich Euch gefunden zuhaben.Ich gehöre zu dem etwas älteren Semester.Bin 62 Jahre,berufstätig,teilzeit,meist täglich

wechselnde Arbeitszeiten,Früh- Mittel- Spät.Wiege zur Zeit 102 Kg bei 160 cm Größe.Meine Kilos wurden nach meiner 2.Schwangerschaft

(1983)von Jahr zu Jahr mehr.Vorher war mein Gewicht 55 Kg.Ich habe Probleme mit Heisshunger auf Süßes.Das kommt auch durch die

wechselnden Essenszeiten.Vielleicht finde ich bei Euch ein offenes Ohr und wir können uns austauschen.Würde mich sehr freuen,bis bald

Dankeschön,für die Willkommensgrüße.Gleich gross ja,aber nicht gleich schwer.Ich hätte auch gerne Dein Leichtgewicht:

Schönen Sonntag noch,liebe Grüße Theres