Und tatsächlich motivierst du mich gerade - ich hab nächste Woche Urlaub und überlege jetzt ob ich Shred auch mal wieder in Angriff nehme. Ist ja schon sehr lange her bei mir, aber ich weiß dass ich durchaus Veränderungen an mir gesehen habe danach. Ich muss nur gucken ob meine Kniee noch so mitmachen, hab die einzelnen Übungen nicht mehr wirklich auf dem Schirm.
(Ich weiß aber noch dass mir das Level 2 auch am wenigsten Spaß gemacht hat) (hattest du doch auch irgendwo geschrieben, oder?)
Danke, ihr beiden. Kann es nur empfehlen, man spürt den Effekt schon wirklich. Ist einfach ein gutes Programm.
Und ja, Level 2 ist elend! I don’t like planks!!!! Aber jetzt wird durchgezogen. Basta! Wie sagt Jilian in Level 2 so schön: „You gotta force your body to do, what you want to do!“ okayyyyyyy ....
19.3. Level 1, Tag 1 geschafft 20.3. Level 1, Tag 2 geschafft 21.3. Level 1, Tag 3 geschafft 22.3. Level 1, Tag 4 geschafft 23.3. Pause 24.3. Level 1, Tag 5 geschafft 25.3. Level 1, Tag 6 geschafft 26.3. Level 1, Tag 7 geschafft 27.3. Level 1, Tag 8 geschafft 28.3. Level 1, Tag 9 geschafft 29.3. Level 1, Tag 10 geschafft
Level 1 fertig
30.3. Level 2, Tag 1 geschafft 31.3. Level 2, Tag 2 geschafft
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27.03.2020 22:26
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) (hattest du doch auch irgendwo geschrieben, oder?)
