Ich heiße Heike und bin 41 Jahre alt. Ich wohne in NRW, bin verheiratet und habe 3 Kinder.
Richtig schlank war ich eigentlich noch nie. Ich habe schon zahlreiche Diäten hinter mir. Mal mehr mal weniger erfolgreich. Momentan habe ich leider mal wieder einen Höchststand erreicht und bin echt verzweifelt. Ich habe mich hier angemeldet um Motivation, und Unterstützung von Gleichgesinnten zu bekommen. Mein Umfeld ist mir leider keine große Hilfe und alleine schaffe ich es einfach nicht. Mein Ziel ist es nicht schlank zu sein, das habe ich längst aufgegeben. Ich möchte einfach fitter sein, mich besser bewegen können mich wohler fühlen und vor allem gesünder werden. Denn ich habe mit zunehmendem Alter mittlerweile erste gesundheitliche Probleme. Ich bin 163 groß und wiege aktuell 121,8 kg. Mein erstes Etappenziel soll die 109.9 kg sein. Dann würde ich gerne UHU anstreben. Momentan fühlt sich das aber unerreichbar an.
Hier findest du einige, die auch einen langen weg vor sich hatten und ihn bereits gegangen sind oder sich auf dem Weg zum Ziel befinden. Da findest du sicher viel Gelegenheit zum austauschen und motiviert werden.
@Babymaus, ich habe vor ein paar Jahren mal ziemlich gute Erfolge gehabt als ich mich in einem Fitnessstudio angemeldet habe und dort neben einem Trainingsplan auch einen Ernährungsplan bekommen habe. Das traue ich mir aber momentan nicht zu. Es war damals schon eine riesen Überwindung dorthin zu gehen und damals war ich noch 25 Kilo leichter. Auf jeden Fall muss ich unbedingt Bewegung in meinen Alltag einbauen. Ich möchte gerne wieder mit dem Laufen anfangen. Habe schon seit ein paar Jahren einen Garmin Fitnesstracker, der das letzte Jahr aber nur noch als Uhr gedient hat.
herzlich Willkommen hier bei uns! Ich denke, Bewegung ist immer gut, aber ein Hauptanteil hat ja auch die Ernährung! Ich wünsche dir hier viel Spaß und vor allem Erfolg!
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28.12.2020 09:37
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