Heute Abend kommt in 3SAT um 20:15 Uhr eine Sendung zum Thema Fasten.

Gesund durch Fasten: Mehr als nicht-essen
Fasten ist Bestandteil der menschlichen Natur und Kultur. Wissenschaftliche Untersuchungen belegen jetzt die große medizinische Kraft.

Wer keine Zeit zum Kucken hat, die Sendung kann in der Mediathek nachgeschaut werden.

Hast Du Dir auch die Diskussion danach angeschaut? Die fand ich eigentlich interessanter, weil da auch einiges angesprochen wurde, was mir so noch nicht bekannt war. Vor allem das Thema mit dem Spermidin. Bin gerade auch noch am Überlegen, ob ich mir das Buch von dem Molekularbiologe dazu kaufen soll.

Wie auch immer: Ich hab ja schon einige Zeit überlegt, mal wieder zu Fasten (also nach Buchinger) und hab mich aber nicht wirklich aufraffen können. Das hat die Sendung dann nachhaltig beeinflusst. Heute ist mein dritter Tag .

Zitat von Sporty im Beitrag #5

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In der Sendung kam ja dazu auch schon etwas. Die Sendung ging ja 1 Stunde. Meinst du den einen Teil dort drin? Wenn nicht, wo finde ich denn diese Diskussion?

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Hab gerade einen Artikel im Focus entdeckt, der in meinen Augen alle Wesentliche was Fasten alles ändert bzw. beinflussen kann, ausgezeichnet zusammenfasst, wenn sich jemand zum Thema kurz und knackig informieren möchte.


@Sporty
Wenn Du hier reinschaust: Wäre vielleicht gut, wenn man den thread etwas umbenennen würde, so in der Richtung: TV- & Lesetipps zum Thema Fasten, dann könnte das hier ein Sammelthread werden, wo man alles übersichtlich findet. Die beiden Links zur Sendung sind auf jeden Fall noch aktuell, hab es gerade getestet.

Dank dir Sporty, werd ich morgen mal anschauen....