es kommt wohl drauf an, wieviel milch - ein paar tropfen, machen den kohl nicht fett, bzw. hindern nicht am abnehmen - ich trinke meinen kaffee mit milch - ist bekömmlicher und schmeckt mir besser :) ich trinke ihn ungesüßt, süßer kaffee schmeckt mir nicht - hab ich nur in ganz jungen jahren gemocht ..
Zitat von Redfox im Beitrag #1Stimmt es das man mit schwarzem Kaffee besser abnimmt?
Du nimmst mit einem Kaloriendefizit ab.
Wenn Du Milch im Kaffee hast, dann nimmst Du zusätzliche Kalorien auf. Also ist schwarzer Kaffee natürlich förderlicher für Dein Kaloriendefizit als Kaffee mit Milch. Ich würde das aber immer im Zusammenhang sehen. Wenn Du am Tag 2 Kaffee mit jeweils einem kleinen Schuss Milch trinkst, dann wird das nicht nennenswert uns Gewicht fallen. Wenn Du Dir aber täglich 4 große Latte Macchiato gönnst, dann könntest Du mal nachrechnen und das ggf. umstellen.
Zitat von Redfox im Beitrag #1 Ist Milch, Kaffeesahne oder Milchpulver in diesem Zusammenhang gleichwertig?
Hängt von der Menge ab. Wenn die Mengen grob identisch sind, dann schau auf die Kalorien des Pulvers oder der Sahne.
Danke für die bisherigen Antworten. Ich hatte die Frage gestellt, weil ich gelesen habe, dass schwarzer Kaffee die Fettverbrennung ankurbeln würde ?
Mit Zucker habe ich überhaupt keine Last, ich benutze keinen. Spare mir auch einen Austausch gegen Süßstoff, weil mir "süß" schlichtweg nicht schmeckt.
Start mit Yazio am 01.06.2021 84,2kg
Mein Motto: Wer die Wahrheit sagt, muss sich nichts merken.
Wenn schwarzer Kaffee die Fettverbrennung ankurbel würde müsste ich gertenschlank sein. Das bin ich leider nicht. Kann auch daran liegen dass ich Kaffee mit Süßstoff trinke.
Ich denke dass es dir Diät unterstützt wenn man auf Zucker und Milch im Kaffee verzichtet. Dazu sollte man aber mal überlegen wieviel Kalorien die Milch hat oder hier auf eine Fettarme Milch zurückgreifen.
Darüber habe ich mir noch gar keine Gedanken gemacht. Mir schmeckt Kaffee nur mit Milch... früher auch mit Zucker... heute nur noch ganz selten mit braunem Zucker.
Süßstoff hatte ich mir früher nur in den Magerquark getan... zusammen mit etwas Zimt. Das war ein Tip von SUN im alten Forum... half gegen Süßhunger. Aber darum geht es hier ja nicht...
LG Biggy
In uns selbst liegen die Sterne unseres Glücks (Heinrich Heine)
Ich trinke Kaffee mit Kaffeemilchpulver, habe noch nicht bemerkt ob es das Abnehmen hemmt. Ich habe auch meist noch Spielraum mit meiner Gesamtkalorienzahl, sodass mir das nicht negativ auffällt, ansonsten trinke ich nur Tee oder Wasser.
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Kaffee schwarz oder mit Milch?
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08.07.2021 16:49
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Darüber habe ich mir noch gar keine Gedanken gemacht.
Ich trinke meinen Kaffee mit Kaffeemilch
