ich werde dieses Jahr einiges an Gewicht verlieren müssen, da ich so dermaßen keine Lust mehr auf das habe, wie ich jetzt lebe. Gleichzeitig habe ich mir noch jede Menge andere Vorsätze zugelegt.
Eigentlich bin ich niemand, der sich zum neuen Jahr gute Vorsätze macht, aber ich bin in letzter Zeit ins Grübeln gekommen, sodass ich nur den Anlass genutzt habe. Die Entscheidung ist davon unabhängig. Mich stört etwas in meinem Leben, das spüre ich sehr. Darüber nachgedacht, was mich denn so stört, habe ich mich in Kreisen um das tatsächliche Problem gedreht, ohne den Kern zu erreichen. Denn wenn ich den Kern erreichen will, muss ich ehrlich zu mir selber sein. Diese Ehrlichkeit deckt dann auf, dass ICH bzw. mein Verhalten, das Problem ist. ICH - niemand sonst - ich... Traurig genug.
Eckdaten: 168 cm - gewogen am 02.01.2023: 108 kg (Klar könnte ich jetzt erzählen, dass mich das schockierte, klar könnte ich so tun, als hätte ich damit nicht gerechnet. Aber dann wäre an mir vorbei gegangen, wie ich in den letzten Jahren ständig neue Kleidung in größeren Größen gekauft habe) Abnehmeziel: 40 kg abnehmen, vielleicht auch "nur" 30 kg
Was habe ich gleichzeitig in Angriff genommen?
Rauchen Trinken Bewegung
Es wird also ernst. Mir ist völlig bewusst, dass das alles auf einmal ein bisschen viel sein könnte, aber ich ignoriere das einfach. Genauso, wie ich in den letzten Jahren ignoriert habe, wie mich das Rauchen, das Trinken, das Essen und die mangelnde Bewegung krank gemacht haben.
Mit welcher Methode möchte ich abnehmen? Ich weiß es noch nicht so richtig. Ich arbeite mich mal durch die einzelnen Möglichkeiten und werde zwischenzeitlich versuchen, einfach weniger zu essen.
Wenn ihr meinen zornigen Kampf begleiten wollt, seit ihr herzlich willkommen.
Hallo Pinzessin, willkommen hier im Forum und viel Erfolg bei deiner Abnehmreise
Wir haben eine ähnliche Ausgangslage, bei mir müssen auch rund 30 kg weg. Knapp 5 habe ich im letzten halben Jahr geschafft.
Lies dich mal hier durchs Forum, da gibt es viele tolle Gedanken und Tipps, die haben mir zu Beginn sehr geholfen, meinen Weg zu finden und vor allem auch meine Vorsätze zu formulieren.
Wow, das ist wirklich viel auf einmal was du da in Angriff nehmen willst - ich wünsche dir viel Kraft! (und nimm dir vielleicht vor, nachsichtig mit dir zu sein wenn du mal stolperst und dann nicht alles gleich hinzuschmeißen.....)
Herzlich willkommen und viel Erfolg! Klar ist es viel, aber manchmal sind radikale Umstellung erfolgreicher als langsame. Da muss jeder für sich seinen Weg finden.
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02.01.2023 12:06
Antworten
)
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Wir träumen nicht mehr unser Leben,sondern leben unseren Traum. 
