Hallo,

ich bin 59 und es muss ein bisschen Speck runter. Wegen schmerzhafter Gelenkprobleme ist seit knapp 20 Jahren mix mehr mit den Lieblingssportarten, wegen der Probleme hab ich auch brav das Rauchen aufgehört. Voila : Seitdem nehme ich kontinuierlich zu. 2016 hatte ich dann eine Bandscheibenvorfall und Ermüdungsbruch im Knie, da ist es mir gelungen mal knapp 10 kilo abzunehmen, aber nicht lange. War seitdem lange immer um 100 kilo plus/ minus 4 kilo.
Seit letztem Juli nehme ich zu, hatte noch eine doofe OP im Oktober und danach bin ich einfach nicht mehr in die Bewegung gekommen, sondern bin ziemlich antriebslos, gar keine Gymnastik mehr und 110 kilo. Es geht mir nicht gut, ich bin oft müde, trau mich nicht mehr raus und im Job habe ich jeden Tag Probleme: was zieh ich bloss wieder an.
Deshalb : Ich will was änderen und wieder beweglicher und leichter sein - vielleicht bin ich hier ja gut aufgehoben.
liebe Grüße vom Frischling :

Herzlich wilkommen!
Gemeinsam geht's auch leichter.

Ein herzliches Willkommen!

Den ersten Schritt zum Ändern hast du mit deiner Anmeldung hier schon getan.

Ich wünsche dir viel Erfolg!

Herzlich Willkommen. Ich bin auch 59 Jahre alt und kämpfe immer wieder mit dem Gewicht. Das wird schon wie du dich so schön nennst.

Auch von mir ein liebes Willkommen und viel Erfolg beim Abnehmen