Mit großer Freude betrete ich diese Plattform, ein inspirierendes Sammelsurium von Wissen und Erfahrungen. Angesichts des bemerkenswerten Informationsreichtums und der interessanten Beiträge konnte ich nicht widerstehen, mich anzumelden und mein eigenes 'Hallo!' in diese lebendige Runde zu senden.
In der Mitte meines vierten Lebensjahrzehnts stehend nähert sich mein Gewicht sich der hundert-Kilo-Marke. Dieser Umstand hat mich dazu inspiriert, eine neue, gesündere Reise zu beginnen. Eine Reise, auf der ich plane, durch Zählen von Kalorien, die Einbindung von mehr Bewegung in meinen Alltag und einen wohlüberlegten Ernährungsplan, zwanzig Kilo Körperfett zu oxidieren.
Mein Ansatz ist ein geduldiger und stetiger: Das Ziel, monatlich ein halbes Kilo zu verlieren, ist für mich mehr als nur eine Zahl auf der Waage. Es ist ein Symbol für einen gesünderen, bewussteren Lebensstil, den ich zu meiner neuen Normalität machen möchte.
Ich freue mich auf diese Reise und bin gespannt auf den Austausch mit euch!
Zitat von Budina im Beitrag #8Sei hier herzlich willkommen und aufgenommen
Ich drücke dir die Daumen, daß du dein Wunschgewicht auf halbwegs stressfreie Weise erreichst.
Dankeschön. Ja, vor allem mit der stressfreien Weise soll mein Hauptaugenmerk sein. Gerade bei so einem kleinen geplanten Defizit fallen dann Wasserschwankungen leider sehr ins Gewicht, deswegen muss ich noch Erfahrung sammeln worauf ich meinen Fokus richten muss, damit mich diese nicht aus dem Konzept bringen.
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Auf dem Weg zu meinem Wunschgewicht.
27.07.2023 21:43 (zuletzt bearbeitet: 27.07.2023 21:43)
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