Ich habe mich angemeldet, um mich mit euch auszutauschen, denn gemeinsam geht das Abnehmen leichter, denke ich Ich würde gernen 10kg verlieren, die seit meiner ersten Schwangerschaft seit 19 Jahren hartnäckig an mir kleben - und jetzt endlich die Kurve kriegen. Die Voraussetzungen sind eigentlich gut- ich bewege mich sehr gern (laufen, wandern, Fahrrad fahren, Yoga) und esse gern Gesundes- aber leider zu viel und Schokolade ist mein Verderben.... vor allem bei Langeweile oder Müdigkeit. Gerade läuft es ganz gut, ich hoffe, das bleibt so! Und freue mich auf Inspiration durch das Forum!
Da hast du ja noch Glück mit 10 kg seit der letzten Schwangerschaft. Oft wird das ja sogar noch deutlich mehr, v.a. über die ganzen Jahre danach. Aber super, dass du es angehen willst. Und dein Bewegungspensum hört sich ja echt gut an.
Viel Erfolg auf deinem Weg und viel Spass beim Austauschen hier
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11.10.2023 20:10
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Gäste willkommen!
bin auch erst seit kurzem hier, finds spannend und richtig informativ! 
