Hallo zusammen,

Ich bin AnHe und möchte nach 2 Schwangerschaften den Speck wieder los werden. Ich merke momentan, dass das schwieriger ist als noch vor ein paar Jahren. Hoffentlich klappt's jetzt, 3 kg dürfen runter, dann sind es wieder 69 kg wie vor den Kindern.

Herzlich willkommen hier im Forum und viel Erfolg bei der Abnahme!

Herzlich willkommen AnHe

Herzlich willkommen

und viel Erfolg

Danke euch!
Ich möchte konsequent auf Süßes verzichten und abends auf Kohlenhydrate. Und wieder mit Sport anfangen, das kam dir letzten Jahre viel zu kurz.

Herzlich Willkommen

Willkommen ! :)