Ich möchte noch so ca. 8-10 Kilos abnehmen und kombiniere dazu quasi mehrere "Abnehmmethoden" miteinander: - Kalorienzählen - Lowcarb - 16:8 - Sport - Kaloriencycling (weil ich auch an Sporttagen gleichviel esse)
Ich hoffe auf einen regen netten Austausch mit Gleichgesinnten, die es auch endlich schaffen und genauso motiviert ins neue Jahr starten wollen.
Liebe Grüße Sonnenfliegerin
Mein Ess- und Sport- Tagebuch::..Tagebuch 2021... Startgewicht: 83,1 kg am 01.01.19 1. Ziel U70: 68,1 kg am 04.05.20 2. Ziel U65: in progress...again
So ist das Leben: Wenn sich eine Tür schließt, öffnet sich eine Andere. Tragisch wäre es nur, wenn wir zu der geschlossenen Tür blicken, statt die Aufmerksamkeit auf die offenen zu richten.
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11.12.2018 10:32
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