Hallo zusammen 🙋🏻‍♀️,

ich gehe gern und Fitnessstudio. Jetzt mussten ja alle vor einigen Wochen auf Grund des Lockdowns schließen. Welchen Sport treibt ihr seitdem?

Viele Grüße Stern✴️.

Ich hatte mich letztes Jahr im Februar auch im Studio angemeldet, war dann nach 4 Wochen ja geschlossen.
Als sie dann wieder aufmachten, hatte ich allerdings eine Sehnscheideentzündung, die Ende Juni operiert werden musste. Somit konnte ich bis Anfang Oktober nix machen.

Ich hatte dort Kraftraining, Bauchpresse, Kurse Zumba, BBP und Stepp mitgemacht.
Ansonsten Cardio und Cross Trainer benutzt.
Hier daheim Stepper und NordicWalking.
Normalerweise schwimme ich auch gerne, was ja zur Zeit auch nicht geht.

Mein Studio bietet online einige Kurse an, u.a. die Kurse, die sonst im Studio laufen, aber natürlich etwas auf die Möglichkeiten in der Wohnung abgewandelt. Ich hab auch einen individuellen Plan für zuhause erstellt bekommen. Letzteres scheitert bei mir teilweise daran, dass mir der Platz für manche Übungen fehlt.

Ich hab für mich aber vor einigen Wochen die YouTube-Videos von Gabi Fastner entdeckt - das ist für alle Fitness- und Altersstufen etwas mit dabei. Hab mir auch wieder ein Theraband zugelegt und meine Kurzhanteln wieder aktiviert.

Aktuell arbeite ich allerdings vor allem noch daran, dass da eine gewisse Regelmäßigkeit reinkommt , daheim macht es mir einfach nicht so viel Spaß.

Abgesehen davon geh ich raus zum Laufen.

Ich bin auch ein Fitti. Mir fehlt es total. Ich mach daheim nur Kardio (Crosstrainer und Ergometer). Kraft mit eigenem Körpergewicht und Freihanteln find ich megaätzend. Da warte ich auf die Wiedereröffnung. Und ich hoffe, dass ich im Frühjahr gewichtsmäßig wieder soweit runter bin, dass ich schmerzfrei joggen gehen kann.

Ich habe mir vor 4 Monaten Einen EMS-Anzug gekauft. 20 Minuten Training sind so effektiv wie 2 Stunden Training.
Man kann damit auch Cardiotraining machen in 40 min soll man ca. 1000 kal verbrennen.

Seit zwei Wochen trainiere ich nach einer langsamen Eingewöhnungszeit jetzt zwei mal die Woche damit. Immer im Wechsel Cardiotraining und Krafttraining. Man spart echt Zeit und es funktioniert.

Ich trainiere 3-4 mal pro Woche zu Hause. Mal mit Kurzhanteln oder auch ein Workout mit eigenem Körpergewicht von Youtube. Macht mir Spaß und fühlt sich gut an.

Das mit dem zu Hause trainieren hat bei mir nur mäßig geklappt, aber ab Montag macht mein Studio wieder auf!
Wenn auch vorerst nur mit Termin und Test, habe beides für Mittwoch morgen gebucht, bin schon gespannt auf den Start und wie alles klappt.

Bei uns ist auch wieder offen; wenn auch mit coronatest. Blöderweise hab ich aber momentan Probleme mit dem linken Bein, so dass ich zb auf dem crosstrainer nur 3 Minuten schaffe... aber ich bin froh, dass ich wieder was machen kann

Gestern ein email, dass ab heute offen ist. 2 Stunden später dann die Hiobsbotschaft, dass es noch eine Woche geht. Und danach nur mit Test. Da es ein Cardstudio ist, tun die sich natürlich schwer - wer soll es kontrollieren? Da müsste von 6-23 Uhr einer am Empfang stehen und kontrollieren.

Gut, ab 15.6. bin ich durch und kann mein Impfbuch vorlegen, vielleicht kriegt man dann Zutritt. 35 Personen dürfen rein, für einen Zählerzutritt ist gesorgt worden.

Die machen es unserer Betreiberin ganz schön schwer.

Mein EMS Studio macht mit Test ab heute auf. Ich habe am Freitag einen Termin, brauche keinen Test, weil ich geimpft bin. ich freue mich so.

LG mona

Zitat von eva1302 im Beitrag #11

---

Gestern ein email, dass ab heute offen ist. 2 Stunden später dann die Hiobsbotschaft, dass es noch eine Woche geht. Und danach nur mit Test. Da es ein Cardstudio ist, tun die sich natürlich schwer - wer soll es kontrollieren? Da müsste von 6-23 Uhr einer am Empfang stehen und kontrollieren.

Gut, ab 15.6. bin ich durch und kann mein Impfbuch vorlegen, vielleicht kriegt man dann Zutritt. 35 Personen dürfen rein, für einen Zählerzutritt ist gesorgt worden.

Die machen es unserer Betreiberin ganz schön schwer.

---

Ich mache zwei Mal in der Woche auf der Arbeit Selbsttest, finde es gut, dass ich das darf. Eine Bescheinigung könnte ich bekommen, benötige ich aber nicht, weil ich geimpft bin. Ich habe so gar nicht das Gefühl, dass ich die Tests über mich ergehen lassen muss.

LG mona

Zitat von mona im Beitrag #14

---

Ich mache zwei Mal in der Woche auf der Arbeit Selbsttest, finde es gut, dass ich das darf. Eine Bescheinigung könnte ich bekommen, benötige ich aber nicht, weil ich geimpft bin. Ich habe so gar nicht das Gefühl, dass ich die Tests über mich ergehen lassen muss.

---