Zitat von Maxipiz im Beitrag #120

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Machst Du dann mit? So Fern-Fasten? Jaaaa bütte!!!

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Nee, das ginge natürlich nicht gut!

Hab schon mehrfach Heilfasten praktiziert. Jedes Mal zwar mit super Gewichtsabnahmeerfolg aber leider immer wieder schnell auch drauf.
Meine längste Heilfastenzeit waren 5 Wochen... nicht zu empfehlen weil hinterher folgten Haarausfall und ich war müde ohne Ende.

Intervallfasten stelle ich mir gut vor...hab es aber noch nicht ausprobiert

hat jemand Erfahrungen mit Intervallfasten und Diabetes?

Ohne ärztliche Beteiligung vermutlich schwierig. Könnte mir vorstellen, dass das bei jedem Diabetiker anders ist. Ich würde raten, es mit dem Arzt abzuklären, besonders wenn Medikamente genommen werden oder Insulin gespritzt wird.

Heute beginnt mein Heilfasten... momentan jemand auch am Fasten? Wenn ja, würde ich mich über einen Austausch hier freuen...gemeinsam geht es doch meist besser...
Ich möchte so 7 bis 10 Tage Fasten in etwa. Wenn es nicht so gut läuft eventuell auch nur 5, aber das mache ich spontan.
Also freue mich wenn jemand schreibt
Gruß Linda

Hallo Linda, ich starte gleich mit Wasserfasten. LG

Ich kann dir Dr. Jason Fung empfehlen. Sowohl Bücher als auch Videos auf YouTube. (Englisch) Er zeigt, dass Diabetes in der Mehrheit der Fälle reversibel ist.

Vorsicht bei diesem Buch, das für Abnehmwillige gerade die Runde macht.
Es wird vorgegaukelt, dass eine Diabetes reversibel sei, aber dabei wurde offensichtlich der Begriff "Diabetes" falsch verwendet, denn reversibel ist lediglich eine Prädiabetes, nicht aber eine insulinpflichtige Diabetes.
Wenn die Bauchspeicheldrüse selber kein Insulin mehr produzieren kann, gibt es kein Zurück durch irgendeine Diät.

so ich mal wieder hier im Fasten Thread... werde am Sonntag mit dem Abführtag fürs Heilfasten beginnen....
jemand grad auch am Fasten oder plant zu Fasten? Würde mich über einen Partner zum Fasten hier freuen....
Grüße Linda

Wie genau möchtest du denn fasten?

Ich werde morgens Tee Mittags eine Suppe und Abends entweder Suppe oder Saft machen. so habe ich vor vielen Jahren in einer Klinik in Überlingen erstmals gefastet

Und wie lange möchtest du schaffen?