...nach neuen Impulsen für meine Motivation habe ich Euer Forum gefunden. Bin schon ein "älteres Semester" und habe in den letzten Jahren mehr als 10 kg abgenommen. Der Trend der Gewichtskurve geht aber seit einiger Zeit nicht mehr nach unten, sondern nach oben. Das will ich wieder ändern und hoffe, hier etwas Unterstützung zu finden.

Viele Grüße
Celine

Herzlich Willkommen,

ja, die Motivation wächst, wenn man sie mit anderen teilt!

Viel erfolg wünsche ich dir!

Danke, Sporty.

Ja, mit Kalorienzählen, zeitweise auch mit Low Carb und 16/8 Intervallfasten.

Danke, Valesceena.

Ich bin auch mit Kalorienzählen und Low Carb am Start.
Intervallfasten habe ich früher schon einmal gemacht - für mich auch gut.

Leider habe ich im Moment aufgrund von Stress immer wieder den Fall, dass ich das nicht durchziehen kann.

Ich hoffe, dass ich das ganz bald hinter mich bringen kann. Na dann, ich wünsche dir mehr Durchhaltevermögen!

LG Vale

❤️ willkommen

Die Hummel

Dankeschön, Hummel

Zitat von Sporty im Beitrag #6

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Intervallfasten finde ich auch toll. Das tut dem Körper unheimlich gut, finde ich.

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Zitat von Valesceena im Beitrag #7

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Ich bin auch mit Kalorienzählen und Low Carb am Start.
Intervallfasten habe ich früher schon einmal gemacht - für mich auch gut.

Leider habe ich im Moment aufgrund von Stress immer wieder den Fall, dass ich das nicht durchziehen kann.

Ich hoffe, dass ich das ganz bald hinter mich bringen kann. Na dann, ich wünsche dir mehr Durchhaltevermögen!

LG Vale

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ein herzliches Willkommen auch von mir