da ich gerne etwas Erfahrungsaustausch und Motivation von anderen suche, bin ich auf dieses Forum gestoßen und hoffe auf neue Bekanntd und neue Anregungen. Kurz zu mir: ich bin 34 Jahre alt, bin 1,60m groß und wiege 69 Kilo. Über den Jahreswechsel haben sich leider auch einige Festtagskilo hinzugesellt, die ich jetzt gerne mit gesunder Ernährung und Sport wieder loswerden will. Ich habe kein konkretes Zielgewicht, sondern will mich einfach in meinem Körper wieder wohlfühlen. 10 Kilo würde ich aber gerne loswerden. So, das sollte für den Anfang erst einmal reichen :) Liebe Grüße an alle Gleichgesinnten Pummelbiene
Wenn du fällst, steh wieder auf. Nicht aufgeben, auch wenn du mal schwach geworden bist! Dann ist nicht alles egal und es kommt nicht mehr drauf an, mach weiter! Mein nerdiger Weg zum Normalgewicht
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19.01.2020 20:51
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