Zitat von Sporty im Beitrag #49Das klingt total lecker, @nadeschka . Was war denn da so alles drin?
Also der Milchreis war mit Kokosmilch gekocht. Obendrauf war dann Mango Kompott, etwas Kiwi und Erdbeeren, Leinsamen, etwas Knuspermüsli und geröstete Erdnüsse. Die Frucht Portionen hätten etwas größer sein können für meinen Geschmack, aber die Zusammenstellung war überragend lecker.
Ich esse in letzter Zeit sehr gerne eine Smoothiebowl aus gefrorenen Früchten (zum Beispiel Himbeeren, Mango oder Beerenmix) und einer Banane und dazu Mandelmus, Leinsamen, frische Früchte und manchmal Nüsse.
* 2 Löffelbisquits in eine Glasschale gelegt und mit Saft vom Fruchtcocktail beträufelt * 125g Magerquark + 25g Cremefine vermengt und mit 15g Honig gesüßt * Mit 60g Fruchtcockatil garniert und Zimt drüber gestreut
Wenn man mehr Hunger hat, kann man es einfach doppelt schichten. Mir hat das aber gereicht, weil ich noch eine Scheibe Dinkelbrot mit Marmelade dazu hatte
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03.12.2020 18:10
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