Guten Tag,

sicher geht es dem ein oder anderen so wie mir: Man möchte vor dem TV noch etwas knabbern oder in der Arbeit noch etwas kleines snacken. Aber das Kalorienbudget gibt nicht mehr allzu viel her.

Daher wäre es doch gut, wenn wir hier eine Liste an Snacks zusammenstellen, die kalorienarm sind, sich einfach von der Hand in den Mund essen lassen und nach Möglichkeit keine bis wenig Zubereitungszeit haben.


Was bei mir immer geht:
- Lollis (ein nimm2 Lolly hat z.B. nur 39kcal)
- Tomaten
- Knäckebrot

Was ich gern mag, sind:
- Möhren- oder Gurkenstifte mit meinem Chili-Joghurt-Dip
- eingelegte pikante Peperoni
- Cornichons
- gehobelten Parmesan
- ein paar Oliven
- gekochtes Ei
- Rosmarin-Cracker

Ich snacke gerne Beeren oder Weintrauben, wenns herzhafter sein soll Babybel light

Klein gewürfelte Früchte:
Melonenwürfel
Papayawürfel
und ähnliches....