Oh, spazieren gehe ich auch sehr gerne. Wir wohnen dafür hier auch ideal. Direkt vorm Spessart und auch im Ort selbst, sehr viel Wald und grün. Oder ich fahre mit dem Bus in die nahegelegene Stadt und kann da stundenlang vor wunderschöner Kulisse am Main spazieren gehen.
Dazu habe ich den Luxus, hier um die Ecke zu arbeiten. Wenn es das Wetter zulässt laufe ich dann die knapp zwei Kilometer hin und zurück, auch durch ein kleines Waldgebiet. Ist gerade morgens wunderschön und abends bekommt man den Kopf wieder frei.
Im Januar hatte ich mir den Mittelfuß gebrochen und konnte sehr, sehr lange kaum was laufen - sehr zum Leidwesen unseres Hundes - da merkt man wirklich, wie einem was fehlt.
„Mut brüllt nicht immer nur. Mut kann auch die leise Stimme am Ende des Tages sein, die sagt: Morgen versuche ich es nochmal.“ Mary Anne Radmacher
Ich erledige (fast) meinen kompletten Alltag zu Fuß und gehe so jeden Tag etwa 10 Kilometer. Die Strecken sind halt sehr häufig Stadtstrecken und ohne Steigung. Am meisten genieße ich aber Spaziergänge ans Meer/ am Meer. Das ist für mich Seelenbalsam und echte Erholung. Mache ich im Alltag leider viel zu selten.
Ich liebe spazieren! Wir haben kein Auto, also gehe ich eh viele Strecken und bei weiteren Wegen nutze ich Öffis. Wir wohnen zwar in Wien, aber am Rand und in der Nähe der Donauinsel. Da gehen wir immer gerne stundenlang spazieren. Allerdings muss ich jetzt erstmal wieder Kondition aufbauen, im Sommer war ich nicht viel unterwegs, da ich die Hitze überhaupt nicht vertragen habe.
Zitat von Wampirella im Beitrag #49Ich liebe spazieren! Wir haben kein Auto, also gehe ich eh viele Strecken und bei weiteren Wegen nutze ich Öffis. Wir wohnen zwar in Wien, aber am Rand und in der Nähe der Donauinsel. Da gehen wir immer gerne stundenlang spazieren. Allerdings muss ich jetzt erstmal wieder Kondition aufbauen, im Sommer war ich nicht viel unterwegs, da ich die Hitze überhaupt nicht vertragen habe.
Hier sind auch 2 weitere Forenteilnehmerinnen aus Wien (zumindest sind die mir bekannt, weil sie hier auch aktiv sind ), die Ähnliches über die Hitze in Wien berichtet haben.
Einfach alles erst mal langsam angehen. Abnehmen ist kein Sprint, sondern - leider - oft genug eher ein (Halb-)Marathon. Je nachdem, wie viele Kilos weg müssen .
Ich bin begeisterte zu Fuss Geherin. Ich geh mehrmals die Woche Walken und erledige im Alltag auch was geht zu Fuss.
Zu Walken oder besser gesagt meine Runden zu gehen habe ich auch begonnen als ich noch sehr hohes Übergewicht hatte, hab langsam begonnen (kürzere Strecken, langsamer gehen) und erst als mich das nicht mehr gefordert hat, immer mehr gesteigert.
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Spazieren macht auch fit!
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19.06.2023 10:16
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), die Ähnliches über die Hitze in Wien berichtet haben.
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