Guten Abend an euch alle. Durch Zufall bin ich auf dieses tolle Forum gestoßen. Was ich bisher gelesen habe, finde ich sehr bemerkenswert, daher habe ich mich hier registriert und erzähle etwas über mich. Ich bin 37 Jahre alt, und hatte in meinen früheren jungen Jahren eigentlich nie mit Gewichtsproblemen zu kämpfen. Okay, ich war immer sehr sportlich, musste aber dennoch darauf achten, was ich esse, denn jedes Stück Schokolade hat sich sofort auf meine Hüften gelegt. Damals machte sich das allerdings nicht wirklich bemerkbar, da ich alles soweit unter Kontrolle hatte. Die Kontrolle verlor ich vor etwa 4 Jahren. Ich war sehr krank, verbrachte über ein Jahr im Krankenhaus. Nicht nur durch die Medikamente, die ich damals einnehmen musste, sondern auch durch den dadurch bedingten Bewegungsmangel habe ich enorm zugenommen. Enorm heißt für mich: innerhalb von ca 2 Jahren ein Plus von etwa 30 Kilo. Das war für mich extrem. Ich spürte meine Gelenke, sie taten mir bei jeder Bewegung weh, ich war sofort außer Atem, auch wenn ich nur ein paar Treppen gelaufen war. Meine Blutwerte verschlechterten sich. Ende 2018 machte ich all dem einen Schluss. In Absprache mit meinen Ärzten konnte ich alle Medikamente absetzen. Da purzelten die ersten Kilos. Ich war stolz, aber ich wusste, einfach so, kann man nicht abnehmen. Wirkliche Diäten habe ich keine gemacht, ich habe mich einfach zusammengerissen, und auf viele "Leckereien" verzichtet und einfach weniger gegessen. Meine damalige schlechte Gefühlslage half mir (leider) auch dabei. Ich achtete sehr auf meine Ernährung, bin aber kein gutes Vorbild, da ich durch meinen machmal schlechten Gemütszustand phasenweise tagelang bis auf Wasser und ein wenig Obst fast nichts zu mir genommen hatte. Dadurch fühlte ich mich oftmals sehr unwohl. Dadurch hatte ich von September 2018 bis Dezember 2019 knapp 50 Kilo wieder abgenommen. Darüber war ich sehr stolz, fühle mich seitdem wieder viel gesünder, und halte mein Gewicht seitdem relativ konstant. Ich muss auch weiterhin auf eine ausgewogene Ernährung achten, und oftmals fällt mir das sehr schwer. (Die Schokolade ist zu verlockend). Aber ich schaffe das, ich hoffe auch durch eure Hilfe. Und wenn ich das schaffe, bzw geschafft habe, dann schafft ihr alle das auch. Mein Ziel ist es weiterhin, mein Gewicht zu halten, auch in einer so schwierigen Zeit wie während der Corona-Zeit und über einen regen Austausch würde ich mich sehr freuen. Viel Erfolg euch allen weiterhin.
Herzlich willkommen hier. Du hast ja einiges hinter Dir... Schön, dass es Dir jetzt wieder besser geht.
Zitat von PriFla im Beitrag #1Dadurch hatte ich von September 2018 bis Dezember 2019 knapp 50 Kilo wieder abgenommen.
Das ist heftig! Auf der einen Seite gut, dass Du das hohe Übergewicht losgeworden bist, aber hoffentlich kannst Du Dich wieder etwas vielfältiger ernähren und das Gewicht halten.
Hallo @PriFla Herzlich willkommen und viel, viel Erfolg! 🍀 Behalte deine Stärke, du hast so viel ganz tapfer durchgestanden... 💪💪💪 Beeindruckend und Kompliment!
Ich habe noch etwa 13 Kilo vor mir, dann heißt es für mich auch HALTEN. Ich will nie, nie wieder zurück, das habe ich mir fest vorgenommen. Zugenommen hatte ich durch Sorgen, jetzt sage ich mir, nichts kann mich mehr so erschüttern, dass ich wieder in einen Selbstzerstörungsmechanismus falle. Jedes Kilo weniger tut auch meinem Körper sehr gut und daran mag ich mich immer erinnern.
Vielen lieben Dank euch allen für die nette Aufnahme und die liebevollen Worte. Sie sind Balsam auf meiner Seele. Kennt ihr das auch, ihr hört viele Komplimente, dafür was man rein optisch sieht, dass man sich anders verhält, aber glauben will man es oftmals trotzdem nicht. Nicht ganz so wie "Fishing for compliments", denn man glaubt irgendwann eh nicht mehr jedes wohlgemeinte Wort. Aber dennoch freue ich mich sehr über jeglichen Zuspruch. In Sachen "Abnehmen" hab ich echt schon viel geschafft, das zeigt mir sowohl meine Waage als auch einige ältere Bilder von mir, die mir zeigen, wie viel ich wirklich auf den Rippen hatte, bzw jetzt wieder runter. Sich selbst glaubt man ja oftmals nicht wirklich, zumindest geht es mir häufiger so. Eure aufmunternden Worte tun mir gut, danke dafür, ich versuche auch, meine Erfahrungen in dieses Forum mit einzubringen. Freue mich auf eine angenehme "Zusammenarbeit". Euch allen noch ein schönes Wochenende und viel Erfolg weiterhin.
Willkommen hier bei uns! Der Kopf benötigt oft noch ein wenig Zeit, bis er mit dem Körper "bei sich" angekommen ist. Man betrachtet sich halt anders, als andere. Da tut mal ein Foto gut, oder der Blick ins Schaufenster.. und Zeit lassen muss man sich
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04.09.2020 02:37
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