Hallo in die Runde bräuchte da mal einen Tipp. Ich weiß es ist ein schwieriges bis nogo unterfangen in der Diät Energie drinks zu sich zu nehmen aber mein Kopf braucht in der Früh immer eine Dose um fit und munter zu werden. Gibt es einen Tipp davon los zu kommen? Habe es mal im Urlaub probiert zu verzichten aber es ist wie eine Sucht woe bei anderen der Kaffee

Zitat von Mst1311 im Beitrag #1

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Gibt es einen Tipp davon los zu kommen? Habe es mal im Urlaub probiert zu verzichten aber es ist wie eine Sucht woe bei anderen der Kaffee

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Möchtest du die Energy Drinks weg haben der Gesundheit wegen oder wegen der Kalorien?

Ich hab es mir angewöhnt nur mehr Zuckerfreie zu trinken. Damit führe ich keine unnötigen Kalorien zu und hab neben Kaffee noch ein anderes Getränk, dass mich im Nachtdienst wach hält.

Ich habe daheim Pulver zum selbst anrühren, ohne Zucker. Amino Energy, falls es das in Deutschland gibt. Es gibt verschiedene, mit wenig oder viel Koffein. Falls das eine Alternative für Dich ist...