Zitat von laydi im Beitrag #43Um nochmals auf das Durstgefühl zurückzukommen, meist wird das fälschlicherweise als HUNGER interpretiert. Also jedesmal, wenn man meint, man könnte was schnabulieren, dann nicht lang schnacken, Kopp in 'n Nacken 😁
Das war bei mir ganz lange so. Aber das habe ich inzwischen erkannt und trinke zuerst, bevor ich was esse. Klappt zuhause inzwischen auch gut.
Zitat von Sporty im Beitrag #35Warum läuft es denn bei dir in der Arbeit besser? Wie machst du das?
Das mit dem Telefon ist vielleicht ein Ansatz. Den Telefonhörer immer mit etwas zu Trinken koppeln. Das müsste ich mal probieren. (Und dann entsprechend oft telefonieren )
Im Prinzip genau so, wie Traube es schreibt. Ich stelle mir eine Kanne Tee und eine Flasche Wasser genau neben den Bildschirm und trinke das über den Tag verteilt. Aber du sagtest ja, dass das bei dir nicht funktioniert. Ich telefoniere aber auch entsprechend viel, von daher brauche ich das schon, weil ich vom Reden oft einen trockenen Hals kriege.
Zitat von Traube im Beitrag #42Ich trinke ja nun viel Tee und Wasser mit Geschmack. Morgens mache ich mir auf Arbeit 1l Tee und 1 Liter Wasser mit Geschmack. Das steht bei mir auch am Schreibtisch. Ich trinke aus großen Tassen/Bechern. Eben habe ich einen Becher, (fast 0,5l) Tee auf Ex getrunken. Ich finde, es hängt ganz viel mit dem Trinkgefäß und natürlich von der Art des Getränkes zusammen. Wenn ich Wasser (pur) trinken müsste, würde ich vielleicht auf 0,5l (weil ich die dann morgens auf Ex trinken würde), kommen. Der Rest würde dann den ganzen Tag stehen.
So mag ich z.B. warmen/zimmerwarmen Tee, stubenwarmes Wasser mit Geschmack. Aber Cola light z.B. muss eiskalt sein, sonst trinke ich sie nicht mehr und sie landet unangetrunken wieder im Kühlschrank.
Das stimmt, bei kleinen Gläsern nervt irgendwann das ständige Nachfüllen, große Gläser bzw. Flaschen machen das einfacher. Ich trinke aber auch sehr gerne aus der Flasche.
@Sporty wie machst du es denn z.B. beim Wandern, hast du eine Trinkblase? Da lässt es sich ja auch so unbewusst nebenher nuckeln, vielleicht wäre das was
Beim Wandern habe ich immer 2 Flaschen. Eine im Rucksack und eine in der Seitentasche des Rucksacks, die ich ständig rausziehe. Beim Wandern habe ich auch immer total viel Durst, meist schon kurz nach dem Loslaufen. Ich fülle die Flaschen unterwegs auch meist nochmal auf. So Nuckelflaschen oder so mag ich gar nicht.