Könnt ihr euch noch an diese alten Holzreifen erinnern, die da drin vorkommen? Da mussten wir im Sportunterricht noch viele Übungen damit machen. Wenn man da heute die fancy Hula Hoop Reifen anschaut ….
Heute habe ich ein super Workout mit Gabi Fastner gemacht, das will ich mir rauskopieren. Anstrengend, schweißtreibend und noch 4.000 Schritte dazu. Das war jetzt für mich die perfekte Mischung zwischen Cardio und Kraft.
Das ist wohl eine Serie wo immer sehr kurze Videos kommen für die Mittagspause. Hab jetzt gerade nur mal das gemacht und fand es eigentlich ziemlich gut. Ich weiß nur nicht wer sich erlauben kann in der Mittagspause so zu schwitzen.