Undenkbar in der heutigen Zeit

Oh ja, die kenne ich noch.
Das waren noch richtige Foltergeräte

Heute habe ich ein super Workout mit Gabi Fastner gemacht, das will ich mir rauskopieren. Anstrengend, schweißtreibend und noch 4.000 Schritte dazu.
Das war jetzt für mich die perfekte Mischung zwischen Cardio und Kraft.

Abnehm-Walk 4.000 Schritte

Mal was ganz anderes und gibt 3.000 Schritte

Workout zur Musik der 80er

Machen wir doch damit weiter (wurde mir gleich vorgeschlagen heute):

Gibt 1.876 Schritte

20 Minuten Workout zur Musik der 70er

Und weiter gehts mit Abba - 3.000 Schritte

Schritte Workout Abba

Ich mag Abba nicht besonders, aber das Workout hat grade Laune gemacht.

diese Videos mache ich auch gerne

Vorallem wenn extra dabei steht "ohne Reden"

Mich nervt das nämlich

Zitat von Sporty im Beitrag #41

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Zitat von eva1302 im Beitrag #37

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Mal was ganz anderes und gibt 3.000 Schritte

Workout zur Musik der 80er

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Bei mir geht das vielen Video nicht @eva1302

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Loopband

Das ist wohl eine Serie wo immer sehr kurze Videos kommen für die Mittagspause. Hab jetzt gerade nur mal das gemacht und fand es eigentlich ziemlich gut. Ich weiß nur nicht wer sich erlauben kann in der Mittagspause so zu schwitzen.

Playlist