Muss die nächsten Tage aussetzen, ich kann im Hotel die Übungen leider nicht machen .
Dachte es gibts vielleicht im Fitness Raum Matten , ist aber leider nicht so.

Fitnessraum ohne Matten


Tag 8 alles easy

Deshalb hab ich meine Matte mitgenommen

Ihr seid echt gut dabei. Inzwischen bin ich völlig raus. Jumping und Tennis haben mich voll im Griff.

Ich mach auch nur, wie ich kann, Biene.
Sonst fühl ich mich wieder überfordert und hör ganz auf.
Heute schaffe ich auch wieder keine Einheit, ist halt so

@nadeschka Leider kein Platz mehr im Auto gewesen.
Hab ja nur einen winzigen Kofferraum.

Ich steige aus, das ist einfach nichts für mich.
Suche alle möglichen Ausreden , damit ich das nicht machen muss
Vielleicht versuch ich die oder andere Übung ja mal wieder.

Schade, aber wenn es keinen Spaß macht, bringt es ja auch nichts.

Ich freue mich immer, wenn ich Zeit habe.
Tag 9 und 10 hebe ich nun auch geschafft.
Die 10 war bisher die anstrengendste

Aaaaah, jetzt hätte ich grad so viel Zeit und Lust und was ist?
Habe MEGA Knieschmerzen
Überlege, ob ich einfach eine selbst erfundene Yoga Übung mache ohne Krieger oder sonst was Knielastiges

Ach Mist, das ist ja ärgerlich. Wo bist du gerade, Tag 11?
Ich glaube, die Sonntagseinheiten (13 und 21) sind relativ entspannt ohne viel Krieger und Standübungen.


Ich kämpfe gerade etwas mit der Energy Rising Challenge. Hab voll Lust drauf, aber an den Bürotagen und wenn ich abends noch ins Tennis oder Fitti gehe, einfach zu wenig Zeit für die längeren und intensiven Einheiten. Und davon sind da irgendwie echt viele dabei. Hab schon gar keinen Überblick mehr, welche Einheiten ich schon gemacht habe, weil ich mich nie an den Plan halte.

Ich wäre heute bei Tag 11, ja.

Hab jetzt einfach eine viertel Stunde sämtliche Bodenübungen gemacht, die immer mal so vorkommen und bei denen man die Knie nicht belastet
War vor allem viel Dehnung dabei.

Tag 11 und 12 habe ich auch geschafft.
12 war schon wieder sehr anstrengend, aber auch spaßig, wie immer

Mal schauen, ob ich die 13 heute schaffe.
habe Arttermin und will nachher Erdbeeren pflücken gehen.

13, 14 und 15 habe ich nun auch geschafft.
Hab immer noch Spaß dran und das Dehnen tut mir immer sehr gut

Ich habe gestern auch mal wieder eine Übung gemacht - weiß gar nicht welche - irgendwas mit Energiefluss, habe einfach eine über YT gesucht....
15 Minuten und schweißnass ... und zwischendurch x-mal gelacht, weil ich mit den Verrenkungen nicht klarkam
Aber Spaß hats gemacht und auch gut getan. Das ist die Hauptsache.