Yvi: Dein Tag hört sich gut an, auch wenn es mir etwas wenig erscheint( Das hat das Guineas wieder ausgeglichen ). Hast du absichtlich das Frühstück weggelassen?
Reinga: Morgen denkst du bestimmt wieder an deine Öle :-P
Mein Tag gestern:
Frühstück: Bratapfel-Dessert Mittagessen: Tomate Mozzarella, 1 Apfel und ein paar Nüsse Abendessen: Gulasch mit Weinsauerkraut (Ja ich weiß sollte ich nicht essen da Alkohol drin, hatte aber sonst nichts da und mir ist auch nichts besseres dazu eingefallen)
Ich hab mich gestern so auf das Abendessen gefreut da ich Morgens und Mittags wohl zu wenig gegessen habe. Da war ich froh das ich schon vorgekocht hatte und nicht noch alles machen musste.
Heute morgen bin ich dann auch mit Hunger aufgewacht. Ich habe aber die Nacht auch sehr wenig geschlafen, da meine Tochter immer wieder wach wurde. Meine Nacht begann ungefähr um 23:30 und Endete um 1:30 Uhr - dann durfte ich wieder von ca.4-6 Uhr schlafen. Die nächste Nacht wird bestimmt auch nicht viel besser, da meine Tochter geimpft wird und normal darauf mit Fieber reagiert.
Zitat von Isabella1987 im Beitrag #77Yvi: Dein Tag hört sich gut an, auch wenn es mir etwas wenig erscheint( Das hat das Guineas wieder ausgeglichen ). Hast du absichtlich das Frühstück weggelassen?
Nee, wenig war das nicht. Der Eintopf war eine größere Portion und durch den Vollfettkäse, Pesto&Öl war das Abendessen recht gehaltvoll.
Frühstück lass ich wie gesagt immer aus. Bin ein großer Fan vom Intervallfasten. Es das Frühstück wenn überhaupt (heute z. B. nicht) als Nachtisch.
Edit: in der Woche. Am We gibts Frühstück.
Bin grad sehr zufrieden mit mir. Hatte Hunger (Mittag war reichhaltig, aber heut ist so ein Tag, an dem ich schon mit vermeintlichem Hunger nach dem Essen am Tisch sitz; ich hab also Appetit auf ALLES...) und bin erst 19:30 zu Hause. Hab also überlegt, was soll ich essen? Kam an Bäckern vorbei (nein), am Dönerladen (nein) und dann am Reformhaus. Da kam mir die zündende Idee: Nüsse! Mampf also grad eine Tüte Macadamias.
Be the best you can be on your own level. - Billy Blanks -
Ja, ich bin mega satt vom Bauch her aber der Kopf war nicht zufrieden, da hab ich Nüsse nachgeschoben doof aber ich gewöhne mich dran lecker war es auf jeden Fall
Tag 2 war auch gut. Fddb sagt 60% - knapp 1000 kcal. Ich bin erstaunt, das fühlte sich viel mehr an....
Frühstück wie gestern, also Joghurt mit Beeren. Später Nachmittag Eisbergsalat mit Paprika, Karotte, Feta und Tomate plus Olivenöldressing Abends nur Edamer und Bresaola auf die Hand und ein paar Mandeln
Wie macht ihr das "zum Mitnehmen"? Ich muss um 1 auf Arbeit sein, werde um 3 essen, und dann 19Uhr Mittags wird es nochmal Roastbeefröllcven geben, is zu schade zum Wegwerfen, und abends versuche ich den Hähnchentopf mit Spinat. Ja vielleicht nicht toll, wenn es kalt ist Kann ich das in der Mikrowelle aufwärmen?
Nee, mal ernst, ich dachte wirklich, möglichst frisch zubereiten, und da wird es dann echt bissi knapp bei mir. Wir haben zwar sogar ne kleine Küche, haben die Kollegen allein zusammengelegt und n Miniräumchen eingerichtet, aber die Zeit fehlt da leider
Ich nehme im Büro auch immer die Mikrowelle. Koche am Abend die doppelte Portion für den nächsten Mittag. ...also dann wenn ich wieder den ganzen Tag im Büro bin 🤭
Noch ne doofe Frage Wie haltet ihr das mit der Brühe? Ich hatte keinen Rest zuhause Macht ihr die selbst? Kauft ihr Fond? Oder kauft ihr Pulver oder Paste?
Ich hab jetzt einfach mein Gemüse in Currywasser gekocht, is auch lecker
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Schlank! mit Doc Fleck
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05.11.2019 07:45
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). Hast du absichtlich das Frühstück weggelassen?
