Ich habs heute früh direkt mal vergessen

Aber an Arbeitstagen mache ich eh lieber abends Yoga.

hat jemand heute schon gemacht? kann ich in jeans? hab grad so keine lust mich umzuziehen und war bereits 2 stunden im fitti

Zitat von Erbsli im Beitrag #17

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hat jemand heute schon gemacht? kann ich in jeans? hab grad so keine lust mich umzuziehen und war bereits 2 stunden im fitti

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Hast du in Jeans? Fänd ich unbequem, aber ich werfe die Jeans ja auch immer sofort von mir, sobald ich meine Wohnung betrete.
Ich muss ja nur das von gestern machen kann mich aber gerade auch nicht aufraffen.

Jep in jeans und barfuss. 🫣 meine Jeans sind aber auch schlabberig (weil zu gross) kind nebenan shrek auf der toniebox gehört 😂

Die 11 Minuten waren genau die Kochzeit für meine Maultaschen

Rise & Shine ist in kürzester Zeit tatsächlich eins meiner Lieblingsvideos für morgens geworden. Außerdem mag ich noch das mit der 5-minütigen Meditation am Ende, das mache ich oft am Wochenende morgens.


Das heutige mag ich aber tatsächlich auch sehr gerne, vor allem nach einem langen Tag am Schreibtisch. Und aus der Sphinx in die liegende Drehung klappt inzwischen auch immer besser, mittlerweile kann ich beide Schultern und das Knie am Boden lassen, das ging am Anfang definitiv noch nicht.

Zitat von Sporty im Beitrag #23

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Rise and shine war megaschön und das ist ein super Einstieg in den Tag oder Ausklang am Abend, finde ich.

Heute sind Hüftöffner und Rücken dran:

https://m.youtube.com/watch?v=5L0WUcbwMtc

Erbsli, ich hätte es nicht in Jeans machen wollen

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Ich bin einfach sehr faul 😂