Sieht ja total gemütlich aus fürs hotel. Wo bist du den?
In Stuttgart im Dorint. Das ganze Hotel ist nach dem Motto Flughafen ausgerichtet, auf den Boden in den Fluren sind auch z.B wie auf dem Vorfeld so Leitlinien zu den Zimmern, richtig cool.
Heute morgen hat es für ein paar Sonnengrüße gereicht, jetzt würde meinem Rücken eine kurze Einheit noch gut tun, aber ich bin so vollgefuttert, da ist Yoga unangenehm. Morgen früh dann hoffentlich.
Bei mir ist es wie gesagt aktuell sehr schwierig, die täglichen Videos aus der Challenge passen selten, weil ich die letzten Tage wirklich nur zum Schlafen im Hotel war. Gestern Abend hatte ich dann etwas länger Zeit und habe eine längere Einheit gemacht, heute morgen dann das neue Morgenvideo von Sonntag. Hat mir gut gefallen, nur der Seitliegestütz kam etwas überraschend
Das Sonntagsvideo hat mir auch gut gefallen, ich war wie du auch sehr überrascht, als es in den Seitstütz ging. Beim ersten Mal habe ich entsprechend den Übergang versaut, auf der anderen Seite ging es dann
Das Kamel kriege ich leider nicht richtig hin, meine Arme sind zu kurz
Dann habe ich noch den Hüft- und Rückenstretch von gestern nachgeholt, den fand ich auch richtig gut, da hat es ordentlich gezogen in den Oberschenkeln.
Das Kamel kann ich auch nicht. Ich bin aber auch der festen Überzeugung, dass das an meinen Körperproportionen liegt mein Oberkörper ist einfach insgesamt zu kurz, hatte kürzlich auch massive Probleme bei einer Übung im Bauch Beine Po und habe für die Lacher des Abends gesorgt.
Ich bin ein bisschen durcheinander geraten mir den ganzen Videos, habe nicht immer machen können, dann wieder aufgeholt usw. Aber ich habe alle gemachten immer brav abgehakt, weiss also, welche mir noch fehlen und werde die auch noch nachholen.
Ich habe heute zwei Einheiten gemacht und morgen kommt vor dem Tagesvideo noch die Bali Morgenroutine, dann bin ich wieder fast aktuell, es fehlen glaube ich noch zwei Einheiten.
Heute habe ich strong & beautiful nachgeholt, es hat überraschend gut geklappt bis auf das Fallen Triangle, das ist so ganz am Anfang schon heftig
Na ja, es war ja eine ganze Nacht dazwischen, aber meine Schultern spüre ich trotzdem. Heute gab es also Bali und den kurzen full body Stretch von gestern.
Bin total verliebt in meine neue Yogamatte aus Kork, das Geld hat sich echt richtig gelohnt.
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Peaceful Heart - 31-Tage-Challenge mit Mady Morrison
17.01.2024 09:23 (zuletzt bearbeitet: 17.01.2024 09:28)
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