Zitat von Reinga im Beitrag #162Mein Tag gestern war in den Punkten, aber das Brötchen morgens hat mich doch etwas aus dem Konzept geworfen. Ich war hungrig. Meine Haferflocken sättigen für viel weniger Punkte besser.
ich liebr ja Brötchen, brauch aber meist 2 und dazu Obst/Gemüse, das sättigt lange,sber hsut auch ganz schön rein
bin ja eher der herzhafte Esser
mag Haferflockrn mal, aber nicht so oft
das ist dann immer mein Problem
Zitat von angie im Beitrag #163Ich war gestern auch blau. Da es Unstimmigkeiten/streit bzgl.des Abendessens gab mit meinem Mann. Und mir das alles dann zu spät wurde, gab es nichts mehr.
Wenigstens ein positives gestern, neben dem Frühstück mit freundinnen.
dann hatte das ja was positives
ne im Ernst, hoffe bist nicht hungrig ins Bett und bei euch ist alles gut
ich bin da komplett das Gegenteil, ich ess bei Streit und vor allem ungesund
Zitat von Sonnenschein im Beitrag #165Ich habe nur so ein 3 Monatige Abo abgeschlossen zum Reinschauen. Wenn das nix ist, geh ich wieder zum Zählen über
ja ich hab auch nur ne Probe Im August läuft die glaube aus
was ich besser finde gegenüber dem zählen, zumindest ich bei lila muss kaum was abwiegen, das stört mich ja immer so am zählen weil ich dann meine gekochten Portionen nie richtig einschätzen konnte und es mir auch zu viel Arbeit war
Ich muss mir erstmal überlegen was es zum Frühstück gibt. Hunger hätt ich auf Kürbiskernbrötchen mit Putenlachs....aber darf ja aktuell nur weiche Kost...vielleicht Grießbrei mit Obst.
Die Dr. Oetker Fruchtgrütze mit Pfirsisch ist sehr lecker, muss aber erstmal nach den Punkten schauen, aber das gleicht sich dann mit dem High Protein Grieß aus, den ich msl selbst machen will mit Xylit/Erythrit und etwas Whey Isolat Vanille
Heute Abend werde ich viele Punkte brauchen, weil wir einen Chorauftritt haben und es gibt dann Grillwurst. Jetzt suche ich was Punktearmes zum Mittagessen ...
Ich esse dann in solchen Fällen Stremellachs und Tomaten mit Pfeffer und Salz. Oder einen Salat aus gekochten Eiern, Tomaten und Gurken. Nur mit Pfeffer und Salz angemacht.
Hab jetzt mal Möhrenrohkostsalat gemacht und dann wird’s aber doch noch ein paar Nudeln dazu geben. Das Essen ist erst heute später am Abend, Das halte ich sonst nicht durch bis dahin.
Meine Woche war ganz gut, habe bisher keine Fitpoints angerührt und auch noch vom Wochenextra übrig. (Nunja, das wird am Wochenende wohl noch drauf gehen.)
Die Abnahme ist diese Woche bisher nicht gerade überragend. Ich hoffe, da geht bald wieder mehr. Aber das heisse Wetter merke ich sehr am Körper, hab viel Wasser in Armen und Beinen ....
Ich bin ja Freitagswiegerin und gestern gab es einen kräftigen Rutsch nach unten auf der Waage. Das ist aber auch nicht ganz ernst zu nehmen, weil ich am Donnerstag Abend nichts essen konnte wegen der Zahnbetäubung, die ewig drin war. Also gab es nur Cappu mit entkoffeiniertem Kaffee und ein alkoholfreies Bier. Das hat dann zusätzlich entwässert.
Ansonsten bin ich zufrieden. Die Ernährungsweise passt zu mir. Und ich muss wenig abwiegen.
Die Fitpoints habe ich auch nicht angerührt und möchte ich auch eigentlich nicht. Ich hab das Gefühl, sogar die Wochenpunkte sind zu viel. Die hab ich auch noch nie alle gebraucht.
Zitat von Reinga im Beitrag #173Ich bin ja Freitagswiegerin und gestern gab es einen kräftigen Rutsch nach unten auf der Waage. Das ist aber auch nicht ganz ernst zu nehmen, weil ich am Donnerstag Abend nichts essen konnte wegen der Zahnbetäubung, die ewig drin war. Also gab es nur Cappu mit entkoffeiniertem Kaffee und ein alkoholfreies Bier. Das hat dann zusätzlich entwässert.
Bei mir gab es nun am Wochenende auch einen Rutsch!
und mein Mann wollte grießbrei, ich muss mir merken, NIE NIE NIE, aber auch wirklich NIE solche süßen Mahlzeiten als Hauptmahlzeit essen, irgendwie bin ich wenn überhaupt, nur kurz satt und (fr)esse dann nur rum....na Ergebnis zeigt mir dann die Waage
Kann ja gerade nichtmal sportlich aktiv sein. Und gestern gabs Brot mit Knobidip, will eigentlich gar nicht wissen, was das alles hatte
nein Mädels hungrig bin ich nicht ins Bett. Es war so warm, da kann kann ich auch gut mal ohne Essen auskommen. Hauptsache das Trinken stimmt dann.
liebe Sonnenschein, ich würde es einfach mal ausprobieren. Vllt.bringt es dir doch was. Kannst ja mal durch alle 3 Programme dich durchprobieren. Und wenn du Kartoffeln gern isst, dann nimm halt mal zur Probe das Modul wo Kartoffeln weniger Punkte haben. Was hast du zu verlieren? Kannst ja nur eine Erfahrung reicher werden.
Ich war die Woche nicht blau und hab ne Zunahme von 3 kg. Aber... jetzt kommt das große Aber.... wir hatten 4 Geburtstage zu feiern und ich hab echt viel Wasser eingelagert bei dem warmen Wetter. Gestern dann nach dem Gang auf die Waage dann die 3 kg mehr entdeckt und schon war ich wieder brav blau... heute Morgen dann 1,7 kg weniger... kam auch gestern kaum vom stillen Örtchen runter....
lass dich nicht entmutigen Sporty. Mir hat es auch geholfen meinen Wiegetag auf den Freitag zu legen. Sprich vor dem Wochenende. Hatte ihn erst als Montags, aber da war das mit dem Wochenende als nicht so dolle...
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08.07.2020 08:15
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